التمارين المنزلية - طريقك إلى

aplikasi mengira rumah

Cara anda untuk kekuatan

Terdapat banyak bahagian yang menghubungkan anda dengan badan sukan

jadual senaman

4 jadual latihan yang berbeza telah dikembangkan untuk semua peringkat

Lebih daripada 20 latihan dilakukan untuk semua otot

Kami menawarkan aplikasi senaman rumah yang mudah untuk anda lakukan di rumah atau gimnasium

Calisthenics adalah aplikasi komprehensif untuk sukan, sama ada di rumah atau gim, dan sesuai dengan tahap atletik anda, kerana mengandungi latihan di rumah yang sesuai untuk semua orang

Setelah memuat turun aplikasi senaman gim, anda boleh memilih kaedah senaman yang paling sesuai untuk anda, sama ada latihan untuk membakar lemak atau senaman untuk mengetatkan perut, dan anda juga boleh membezakan antara latihan untuk punggung atau latihan untuk bahu

Dan penggunaan latihan sukan mengandungi bahagian latihan untuk membuka pelvis dan bahagian badan yang lain, seperti latihan untuk kaki dan latihan alternatif untuk berjoging.

Aplikasi senaman gim yang dapat digunakan oleh semua orang, kerana mengandung latihan di rumah untuk anak perempuan dan juga untuk lelaki, dan juga dapat digunakan dalam latihan untuk menurunkan berat badan

Muat turun sekarang aplikasi latihan dengan gambar dengan muzik motivasi dan biarkan badan anda melakukan apa yang anda lakukan dengan melakukan latihan mudah