التمارين المنزلية

增強力量的方式有很多部分可以將您與運動型身體聯繫起來

家庭計算應用程序

你的力量之路

有許多部分可以將您與運動型身體聯繫起來

鍛煉計劃

為所有級別制定了 4 種不同的鍛煉計劃

對所有肌肉進行了 20 多項練習

我們為您提供易於在家或在健身房練習的家庭練習應用程序

健美操是一款綜合運動應用，無論是在家還是在健身房，都適合您的運動水平，因為它包含適合所有人的家庭練習

下載健身房鍛煉應用程序後，您可以選擇最適合自己的鍛煉方式，無論是燃燒脂肪的運動還是收緊腹部的運動，您還可以在臀部運動或肩部運動之間進行多樣化

運動練習的應用包括打開骨盆和身體其他部位的練習部分，例如腿部練習和慢跑替代練習。

每個人都可以使用的健身房鍛煉應用程序，因為它包含女孩和男人的在家鍛煉，也可以用於鍛煉減肥

立即下載帶有勵志音樂圖片的練習應用程序，通過練習簡單的練習讓您的身體按照自己的方式做事