30 Days Lose Weight for Women

Senaman Rumah 30 Hari Kuruskan Berat untuk Wanita sesuai untuk lelaki dan wanita yang ingin mencapai penurunan berat badan yang cepat. Dengan senaman pembakaran lemak yang sangat berkesan, anda boleh kehilangan lemak pada perut, kaki, lengan dan mendapatkan bentuk yang lebih baik

Senaman Rumah 30 Hari Untuk Kecergasan Wanita.

Turunkan berat badan dengan cepat dengan melakukan senaman dan senaman harian yang betul.

Tiada Peralatan Diperlukan!

Senaman cergas dicipta dengan bantuan jurulatih kesihatan dari USA. Ciri utama ialah senaman di rumah dengan bahagian diet dan makanan sihat. Penjejak berat akan membantu anda menurunkan berat badan dengan jurulatih kecergasan peribadi.

Rakan angkat akan menjadikan rutin kecergasan anda lebih berkesan, lebih menyeronokkan. Fitplan mempunyai latihan untuk zon masalah dan otot utama: ABS, punggung, kaki, lengan.

Latih badan anda, dapatkan bentuk badan bikini, dan bakar sedikit kalori. Buang lemak perut anda dan bentuk punggung itu! Panduan badan bikini di dalam poket anda. Bersenam pada bila-bila masa, di mana sahaja!

SENAMAN DI RUMAH

Senaman 30 Hari Senaman khas untuk wanita, ambil masa beberapa minit sehari. Cergas dan Turunkan berat badan. Tiada peralatan diperlukan hanya muat turun dan ikuti rutin.

- MENURUNKAN BERAT BADAN UNTUK WANITA

Aplikasi kecergasan wanita ini mempunyai latihan membakar lemak untuk wanita. Senaman ini terbukti dapat membantu membina otot perut dan menurunkan berat badan.

- RANCANGAN DIET

Kurangkan berat badan dengan pelan diet peribadi untuk matlamat kecergasan anda.

- PEMERIKSA BERAT BADAN KEMAJUAN

Penjejak berat ini akan membantu anda mengawal berat badan dan membantu anda menurunkan berat badan atau mencapai matlamat berat badan anda. Kami juga menyediakan Kalkulator BMI yang mengira BMI anda.

- Pelan senaman Crossfit untuk kumpulan otot yang berbeza: perut, punggung, kaki, tangan

- Senaman di rumah untuk membuang pembakaran lemak perut, senaman di rumah

- Pelan makan untuk mengurangkan kalori

- Diet untuk langsing berdasarkan hidangan yang sihat

- Penjejak air untuk mengekalkan tahap optimum air dalam badan anda

- Penjejak berat. Jejaki kemajuan penurunan berat badan. Pengukuran dan pengekalan keputusan latihan, pemerhatian perubahan.

- Sistem peringatan dan motivasi untuk latihan cergas wanita biasa. Kami membentuk tabiat sihat untuk melakukan kecergasan selama 21 hari.

- Penerangan dan arahan animasi

- Program sukan regangan yang berasingan program langsing untuk badan yang cantik, untuk kecantikan dan kelenturan otot.

- Mengesan jumlah kalori yang dibelanjakan

- Keupayaan untuk berkongsi keputusan, meningkatkan penjejak kesihatan dan diet dengan rakan dan keluarga.

- Kaunter kalori

- PELAN LATIHAN TERSUAI

Buat rutin senaman anda sendiri daripada beratus-ratus latihan. Jika lutut atau belakang anda cedera, jangan risau, anda boleh menggantikan senaman yang tidak diingini, dan anda juga boleh melaraskan susunan senaman dan masa rehat.

- SENAMAN DENGAN MUZIK

Senaman dengan muzik boleh meningkatkan motivasi anda sehingga 35%! Kami menyediakan pelbagai muzik untuk memastikan anda sentiasa bertenaga semasa bersenam.

- 300+ SENAMAN BERAT BADAN

300+ senaman penurunan berat badan untuk bahagian badan, kaki, perut, punggung, lengan, pinggang, dada, dll. Semua senaman, direka oleh jurulatih kecergasan profesional, terbukti membantu anda mendapatkan bentuk badan yang diingini dan menurunkan berat badan dengan berkesan.

CIRI-CIRI Apl

• Latihan membakar lemak percuma! dengan rancangan 7 hari

• Menghilangkan lemak perut dengan cepat di rumah tanpa peralatan.

• Pelan Kecergasan Wanita dan senaman di rumah

• Senaman untuk membakar lemak perut & Mengempiskan Perut

• Bersenam untuk mendapatkan perut six pack

• Senaman dan Senaman untuk pemula untuk mengurangkan lemak perut & mengurangkan lemak perut di rumah

• Senaman membakar lemak perut boleh digunakan secara Luar Talian

• Rancangan Diet Tujuh Hari

• Kalkulator BMI (Indeks Jisim badan)

• Minuman Menurunkan Berat Badan

• Rancangan Makanan Diet