30 Days Lose Weight for Women

30 dagen afvallen voor vrouwen Home Workout is perfect voor zowel mannen als vrouwen die snel willen afvallen. Met supereffectieve vetverbrandingstrainingen kun je vet op je buik, benen, armen verliezen en een betere conditie krijgen

30 dagen thuistraining voor vrouwelijke fitness.

Verlies snel gewicht door goed te doen dagelijkse oefening en training.

Geen apparatuur nodig!

Fit-oefeningen zijn gemaakt met de hulp van de gezondheidscoach uit de VS. De belangrijkste kenmerken zijn een thuistraining met diëten en een gedeelte over gezonde voeding. Weight tracker helpt je om af te vallen met een persoonlijke fitnesstrainer.

Lifting Buddy maakt je fitnessroutine effectiever en leuker. Het fitplan heeft oefeningen voor de belangrijkste probleemzones en spieren: ABS, billen, benen, armen.

Train je lichaam, krijg een bikinilichaamsvorm en verbrand wat calorieën. Weg met je buikvet en vorm die kont! Een bikini body guide in je zak. Altijd en overal trainen!

THUIS WORKOUT

30 Days Workout-oefeningen speciaal voor vrouwen, enkele minuten per dag. Fit worden en afvallen. Geen apparatuur nodig, download en volg de routines.

- GEWICHTSVERLIES VOOR VROUWEN

Deze vrouwelijke fitness-app heeft vetverbrandende trainingen voor vrouwen. Het is bewezen dat deze trainingen helpen bij het opbouwen van buikspieren en het verliezen van gewicht.

- DIEET PLAN

Afvallen met een persoonlijk dieetplan voor jouw fitnessdoelen.

- GEWICHTSTRACKER VOORUITGANG

Deze gewichtstracker helpt u bij het beheersen van uw gewicht en helpt u om gewicht te verliezen of uw streefgewicht te bereiken. We bieden ook een BMI-calculator die uw BMI berekent.

- Crossfit-trainingsplan voor verschillende spiergroepen: buikspieren, billen, benen, handen

- Oefeningen thuis om buikvetverbranding te verwijderen, thuisoefeningen

- Maaltijdschema om calorieën te verliezen

- Dieet voor slank op basis van een gezonde maaltijd

- Een watertracker om het optimale waterniveau in uw lichaam te behouden

- Gewichtsmeter. Volg de voortgang van het gewichtsverlies. Meting en behoud van trainingsresultaten, observatie van veranderingen.

- Herinneringen en motivatiesysteem voor regelmatige vrouwelijke fit-training. We vormen een gezonde gewoonte om 21 dagen aan fitness te doen.

- Geanimeerde beschrijving en instructies

- Een apart sportprogramma van stretching slim programma voor het mooie lichaam, voor de schoonheid en flexibiliteit van de spieren.

- Het aantal verbruikte calorieën bijhouden

- Mogelijkheid om resultaten te delen, gezondheidstracker en diëten te verbeteren met vrienden en familie.

- Calorieënteller

- AANGEPASTE TRAININGSPLAN

Creëer uw eigen trainingsroutines uit honderden trainingen. Als je knie of rug geblesseerd is, maak je geen zorgen, je kunt de ongewenste oefeningen vervangen en je kunt ook de volgorde van de oefeningen en de rusttijd aanpassen.

- TRAINEN MET MUZIEK

Trainen met muziek kan je motivatie tot wel 35% verhogen! We bieden een verscheidenheid aan muziek om je energiek te houden tijdens het sporten.

- 300+ LICHAAMSGEWICHT TRAININGEN

300+ workouts voor gewichtsverlies voor verschillende lichaamsdelen, benen, buik, billen, armen, taille, borst, enz. Alle workouts, ontworpen door professionele fitnesscoaches, hebben bewezen dat ze u helpen de gewenste lichaamsvorm te krijgen en effectief gewicht te verliezen.

APP-FUNCTIES

• Vetverbranding Workouts gratis! met 7 dagen abonnement

• Thuis snel buikvet verliezen zonder apparatuur.

• Fitnessplan voor vrouwen en thuisworkouts

• Trainingen om buikvet te verbranden en een platte buik te krijgen

• Trainen om sixpack-abs te krijgen

• Trainingen en oefeningen voor beginners om buikvet te verliezen en buikvet te verminderen thuis

• Oefening om buikvet te verbranden kan offline worden gebruikt

• Zevendaags dieetplan

• BMI-calculator (body mass index)

• Afslankdrankje

• Dieetmaaltijdplan