Capture Fit

Di Capture Fit, kami pakar dalam pemakanan sukan dalam talian dan bimbingan kekuatan, menawarkan penyelesaian yang disesuaikan untuk memperkasakan individu dalam perjalanan kecergasan mereka. Perkhidmatan komprehensif kami menggabungkan bimbingan pakar, reka bentuk program yang diperibadikan dan sokongan berterusan untuk membantu pelanggan mencapai hasil yang optimum, sama ada mereka ingin membina otot, meningkatkan prestasi sukan atau meningkatkan kesejahteraan keseluruhan mereka.

Perkhidmatan:

Latihan Kekuatan Dalam Talian: Program latihan kekuatan dalam talian kami direka untuk individu dari semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga atlet berpengalaman. Kami membuat rancangan senaman tersuai yang selaras dengan matlamat, pilihan dan peralatan yang tersedia pelanggan. Sama ada matlamatnya adalah untuk mendapatkan otot, meningkatkan kekuatan atau meningkatkan daya tahan, bimbingan kami menyediakan bimbingan dan akauntabiliti yang diperlukan untuk berjaya.

Bimbingan Pemakanan:

Perkhidmatan bimbingan pemakanan kami memberi tumpuan kepada mengoptimumkan tabiat pemakanan untuk menyokong matlamat kecergasan pelanggan. Kami menyediakan pelan pemakanan yang diperibadikan yang mempertimbangkan faktor seperti keperluan kalori, pengagihan makronutrien dan keutamaan diet. Dengan sokongan dan pelarasan berterusan, kami membimbing pelanggan ke arah membuat pilihan makanan yang lebih sihat dan menyemarakkan senaman mereka dengan berkesan.

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.