Capture Fit

在 Capture Fit，我們專注於線上運動營養和肌力訓練

在 Capture Fit，我們專注於線上運動營養和力量輔導，提供量身定制的解決方案，幫助個人開啟健身之旅。我們的綜合服務結合了專家指導、個人化計畫設計和持續支持，幫助客戶實現最佳結果，無論他們是想要增強肌肉、提高運動表現還是改善整體健康。

服務：

線上力量輔導：我們的線上力量輔導計劃專為各種健身水平的個人而設計，從初學者到經驗豐富的運動員。我們根據客戶的目標、偏好和可用設備制定客製化的鍛鍊計畫。無論目標是增加肌肉、增強力量或增強耐力，我們的教練都會提供成功所需的指導和責任。

營養輔導：

我們的營養指導服務專注於優化飲食習慣，以支持客戶的健身目標。我們提供個人化的營養計劃，考慮熱量需求、大量營養素分佈和飲食偏好等因素。透過持續的支持和調整，我們引導客戶選擇更健康的食物並有效地為他們的運動提供能量。