FitAnka: Treningi dla Kobiet

"FitAnka: Latihan di Rumah untuk Berlari Diet Wanita" adalah aplikasi sukan terbesar di Poland dengan ratusan latihan , lebih dari 350 latihan untuk pemula dan wanita maju untuk bahagian tubuh yang berlainan, resipi sihat (lebih dari 3000) , menjalankan modul dan berpuluh-puluh cabaran sukan .

Ciri Utama:

👉 Bersenam untuk bahagian tubuh yang berlainan serta pemanasan dan regangan.

👉Sukan sesuai untuk wanita hamil, ibu dan pemula dan juga orang gemuk.

👉 Latihan khusus, contohnya: pemotongan otot rektus abdominus.

👉 Skrin statistik, merakam kemajuan latihan anda, kalori yang dibakar, makanan yang dimakan dan jarak perjalanan.

👉 Latihan video terperinci dengan gambaran keseluruhan latihan yang terperinci. Anda berlatih sama dengan saya dan saya mengira pengulangan dan masa hingga akhir latihan.

👉 Kongsi pencapaian anda di media sosial

👉 Saya membimbing anda langkah demi langkah dalam cabaran sukan.

Modul terpenting dalam aplikasi:

🔥 Modul latihan yang saya sediakan untuk anda sesi latihan dan latihan penuh yang direkodkan dalam kualiti HD untuk pelbagai bahagian badan, di mana saya membantu anda mencapai matlamat impian anda. Latihan yang paling popular adalah:

👉 Latihan untuk perut kembung, selulit, latihan abs

👉 Pilates

👉 Latihan pantat

👉 Selang, tabata, hiit

👉 Streaching dan Yoga

🔥 Modul cabaran adalah HIT di FitAnka - rancangan latihan siap "hari demi hari". Dengan memutuskan untuk mengambil CABARAN, anda akan memastikan keselesaan diri anda, kerana anda akan dibimbing "selangkah demi selangkah", dan berkat kemungkinan "menandakan" latihan anda, anda dapat melihat kemajuan anda yang sebenarnya. Terdapat banyak pilihan: lebih daripada 40 Cabaran berbeza yang dipecahkan mengikut tempoh, bahagian badan dan peralatan. Apa yang anda perlukan adalah keputusan anda untuk turun - FitAnka akan melakukan selebihnya untuk anda.

🔥 Modul berjalan merangkumi GPS dengan arahan suara di mana Anka Dziedzic membimbing anda seolah-olah dia sedang berjalan. Kira batu dan kalori yang dibakar, lihat ringkasan laluan di peta dalam ringkasan jangka masa anda.

🔥 Modul diet - Lebih dari 3000 resipi lazat, terpilih dan sihat yang akan membantu anda mengekalkan diet dan sosok yang betul. Oleh kerana 70% kejayaan bekerja pada sosok dan tubuh adalah diet, fungsi ini pada FitAnka adalah PETARD sebenar !!! Pertama sekali, anda akan mengira keperluan kalori harian anda di sini, dengan itu anda akan membuat diet pengurangan, mengekalkan atau memperoleh "jisim". Anda memilih jenis makanan (tetapkan "kegemaran"), anda menetapkan berapa banyak makanan sehari yang anda mahu makan, anda akan menghilangkan bahan-bahan yang tidak anda sukai. Anda akan membuat menu yang mengandungi makanan tanpa apa yang tidak boleh anda makan, mis. Anda akan mencuba diet pembersih. Ingatlah dalam aplikasi FitAnka anda akan menemui lebih dari 3000 resipi!

Dasar privasi:

https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/

Jumpa anda di atas tikar!

Anka Dziedzic - FitAnka