Flyrun - Running Form Coach

Buka kunci motivasi baharu untuk berlari dengan menguasai asas teknik larian. Flyrun membantu anda memperhalusi bentuk anda supaya setiap larian terasa lebih mudah dan menyeronokkan.

KENAPA FLYRUN ADALAH APL YANG AKHIR LARI

Flyrun melangkaui penjejakan larian biasa —ia seperti mempunyai jurulatih larian peribadi di dalam poket anda. Dengan menggunakan penderia gerakan, Flyrun memberikan maklum balas terperinci tentang borang larian anda untuk membantu mencegah kecederaan, meningkatkan kecekapan dan meningkatkan prestasi. Sama ada anda seorang pemula atau atlet berpengalaman, Flyrun menyampaikan cerapan untuk meningkatkan pengalaman larian anda.

BAGAIMANAKAH FLYRUN MENGUKUR BENTUK LARI ANDA?

• Menggunakan penderia gerakan telefon anda, Flyrun menjejaki metrik utama untuk menganalisis borang anda.

• Hanya pegang telefon anda dalam tali pinggang larian, lilitan lengan atau poket di tengah badan anda dan Flyrun akan menangkap data tepat pada gerakan larian anda.

FLYRUN MEMBANTU ANDA:

• Berlari Lebih Pantas & Lebih Cekap

• Mengurangkan Risiko Kecederaan

• Kekal Bermotivasi dengan Penjejakan Kemajuan

CIRI-CIRI UTAMA

1. Metrik Larian Lanjutan

- Panjang Langkah: Optimumkan langkah anda untuk kelajuan dan kecekapan yang lebih tinggi.

- Kadens: Jejaki langkah seminit untuk mengekalkan irama yang konsisten.

- Masa Sentuhan: Minimumkan masa sentuhan tanah untuk langkah yang lebih cepat dan ringan.

- Masa Terbang: Tingkatkan masa terbang untuk mencapai larian yang lebih lancar dan lebih berkesan.

- Imbangan Sentuhan: Pastikan sentuhan kaki seimbang untuk mengelakkan kecederaan dan meningkatkan simetri larian.

2. Penjejakan Masa Nyata & Maklum Balas Visual

- Jejaki metrik penting seperti jarak, kelajuan dan tempoh dengan mudah.

- Analisis Selepas Larian: Lihat peta laluan anda untuk melihat bagaimana prestasi anda berkembang pada setiap titik.

- Semak kemajuan dengan carta yang memaparkan peningkatan dari semasa ke semasa.

- Segerakkan dengan monitor denyutan jantung Bluetooth untuk menjejaki keamatan sepanjang larian anda.

3. Senaman untuk Meningkatkan Bentuk, Kecergasan dan Minda Anda

- Pilih daripada rancangan latihan untuk 1 batu, 5K, 10K atau setengah maraton (21K).

- Tambah kepelbagaian dengan sesi latihan jeda.

- Tingkatkan kecekapan dengan latihan teknik larian yang disasarkan.

- Tingkatkan kesejahteraan mental dengan latihan kesedaran baharu yang disepadukan dengan larian anda.

4. Penjejakan Kemajuan Komprehensif

- Pantau volum latihan dan pertumbuhan prestasi anda sepanjang minggu, bulan dan tahun.

- Bandingkan tahap keletihan merentasi larian untuk mengelakkan latihan berlebihan dan mengekalkan keseimbangan.

DAPATKAN LEBIH BANYAK DENGAN PREMIUM - PERCUBAAN 7 HARI PERCUMA

Mulakan percubaan percuma anda dan buka kunci semua ciri berkuasa.

- Jejaki semua metrik berjalan

- Buka kunci semua rancangan dan latihan

- Lihat kemajuan anda dengan mudah dengan mengikuti markah anda

- Ikuti keletihan dan pemulihan anda

TENTANG PREMIUM

Nikmati percubaan percuma dengan akses penuh kepada semua ciri premium. Kami tidak akan mengenakan bayaran kepada anda semasa tempoh percubaan percuma. Percubaan percuma akan dibayar selepas 7 hari pada harga yang anda pilih. Anda boleh membatalkan langganan semasa tempoh percubaan sebelum ia dibayar. Selepas percubaan tamat, langganan anda akan diperbaharui secara automatik melainkan dibatalkan sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tempoh percubaan tamat. Anda akan dicaj bergantung pada pelan pilihan anda. Langganan anda akan terus diperbaharui secara automatik pada penghujung setiap kitaran pengebilan melainkan dibatalkan. Anda boleh membatalkan atau mengurus langganan anda dengan mudah pada bila-bila masa melalui apl Google Play.

MAJU DENGAN FLYRUN

Sertai beribu-ribu pelari yang telah mengubah bentuk larian mereka dengan Flyrun! Sama ada anda seorang pelari kasual atau berlatih untuk maraton, Flyrun akan membantu anda mencapai matlamat anda dan berlari dengan lebih yakin.

Untuk maklumat lanjut dan petua yang diperibadikan, lawati tapak web kami: https://flyrunapp.com