HUMANOO

HUMANOO - JURULATIH KESIHATAN DIRI ANDA

HUMANOO ialah PLATFORM KESIHATAN KORPORAT DIGITAL terbesar di Eropah yang membantu orang ramai menjalani kehidupan yang lebih sihat.

Humanoo menyokong anda dalam mencapai matlamat kesihatan harian anda dengan memberi ganjaran kepada anda untuk aktiviti sihat anda di dalam dan di luar apl. Kami memberi anda akses kepada diskaun rakan kongsi eksklusif dan peluang untuk menukar berlian anda dengan wang tunai!

Pilih antara lebih 3,000 program bimbingan yang diperibadikan untuk semua peringkat yang menampilkan senaman kecergasan, yoga dan kelas fleksibiliti, sesi kesedaran, petua pemakanan, resipi inspirasi dan artikel pendidikan.

Ketahui cara mencapai matlamat kesihatan anda dengan membina tabiat sihat dengan program pendidikan dan artikel majalah kami.

Ikuti kelas mingguan yang diterajui jurulatih kami dan pelajari rutin kecergasan baharu, aliran yoga dan resipi untuk memastikan motivasi anda tinggi!

Sertai dengan rakan sekerja anda dalam salah satu cabaran kami: aktiviti, kesedaran atau pendidikan. Ada sesuatu untuk semua citarasa.

Mencapai atau bersaing? Awak tentukan!

Kenapa Humanoo?

Ganjaran: Dengan Humanoo, lebih banyak aktiviti yang anda selesaikan, lebih banyak anda mendapat ganjaran. Peroleh berlian untuk setiap aktiviti: Berjalan, berlari, bersenam, berbasikal, belajar atau bermeditasi. Dan dengan menyelesaikan misi kami, anda boleh memperoleh lebih banyak berlian! Program ganjaran baharu memudahkan untuk mengumpul dan menebus berlian, memberikan anda akses kepada diskaun eksklusif untuk pengguna Humanoo.

Kecergasan: Humanoo mempunyai program untuk setiap keperluan: menurunkan berat badan, membina otot, meningkatkan daya tahan dan fleksibiliti anda. Dapatkan cergas atau kurangkan tekanan dan ketegangan dengan sesi latihan yang diperibadikan dan tutorial video dengan arahan langkah demi langkah yang membimbing anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat.

Kesedaran: Latihan autogenik, program tidur dan meditasi membantu anda mematikan dan meninggalkan tekanan kehidupan seharian. Program motivasi dan penumpuan membolehkan anda menguasai tugasan anda dengan peningkatan fokus dan pemanduan. Senaman yoga ringkas juga membantu anda berehat dan bangkit.

Pemakanan: Resipi inspirasi dan petua pemakanan praktikal membantu anda membuat perubahan yang sihat dalam diet jangka panjang anda. Tetapkan pilihan diet anda untuk mendapatkan cadangan resipi yang diperibadikan.

Kemajuan kesihatan: Ukur kemajuan anda dalam aktiviti berkaitan kesihatan, tumpuan mental dan pendidikan diri. Gunakan sesi bimbingan kami atau jejaki aktiviti anda dengan boleh pakai atau telefon anda. Kekal di landasan yang betul, ukur kemajuan anda dan dapatkan ganjaran minggu demi minggu.

Jejaki aktiviti anda: Sambungkan Humanoo ke Google Fit atau salah satu daripada vendor yang disokong berikut: Fitbit, Garmin, Withings dan Polar.

Kekal dimaklumkan: Kami menjalin hubungan antara pasukan anda, walaupun ketika mereka bekerja di lokasi yang berbeza. Kami menyediakan titik sentuh positif yang memupuk semangat komuniti seperti acara atau cabaran dalam talian, luar talian dan hibrid.

Ikuti perkembangan terkini dengan sumbangan kalendar eksklusif syarikat anda!

T&S - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

Dasar Privasi - https://www.humanoo.com/en/data-security/