HUMANOO

HUMANOO - آپ کا ذاتی صحت کا کوچ

HUMANOO یورپ کا سب سے بڑا ڈیجیٹل کارپوریٹ ویلنیس پلیٹ فارم ہے جو لوگوں کو صحت مند زندگی گزارنے میں مدد کرتا ہے۔

Humanoo ایپ کے اندر اور باہر آپ کی صحت مند سرگرمی کا بدلہ دے کر آپ کے روزمرہ کے فلاح و بہبود کے اہداف تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ ہم آپ کو خصوصی پارٹنر ڈسکاؤنٹس تک رسائی فراہم کرتے ہیں اور اپنے ہیروں کو نقد رقم میں تبدیل کرنے کے مواقع فراہم کرتے ہیں!

فٹنس مشقوں، یوگا اور لچک کی کلاسز، ذہن سازی کے سیشنز، غذائیت سے متعلق تجاویز، متاثر کن ترکیبیں، اور تعلیمی مضامین پر مشتمل تمام سطحوں کے لیے 3,000 سے زیادہ ذاتی تربیتی پروگراموں میں سے انتخاب کریں۔

ہمارے تعلیمی پروگراموں اور میگزین کے مضامین کے ساتھ صحت مند عادات پیدا کر کے اپنے فلاحی مقاصد کو حاصل کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

ہماری ٹرینر کی زیرقیادت ہفتہ وار کلاسوں میں شامل ہوں اور اپنی حوصلہ افزائی کو بلند رکھنے کے لیے فٹنس کے نئے معمولات، یوگا فلو، اور ترکیبیں سیکھیں!

ہمارے کسی چیلنج میں اپنے ساتھیوں کے ساتھ حصہ لیں: سرگرمی، ذہن سازی، یا تعلیم۔ تمام ذوق کے لئے کچھ ہے.

حاصل کریں یا مقابلہ کریں؟ تم فیصلہ کرو!

کیوں Humanoo؟

انعامات: Humanoo کے ساتھ، آپ جتنی زیادہ سرگرمیاں مکمل کریں گے، اتنا ہی آپ کو انعام ملے گا۔ ہر سرگرمی کے لیے ہیرے کمائیں: چلیں، دوڑیں، ورزش کریں، موٹر سائیکل چلائیں، سیکھیں یا مراقبہ کریں۔ اور ہمارے مشن کو مکمل کرکے، آپ اور بھی زیادہ ہیرے حاصل کر سکتے ہیں! نیا ریوارڈ پروگرام ہیروں کو اکٹھا کرنا اور چھڑانا آسان بناتا ہے، جس سے آپ کو Humanoo صارفین کے لیے خصوصی رعایتوں تک رسائی حاصل ہوتی ہے۔

تندرستی: ہیومانو کے پاس ہر ضرورت کے لیے ایک پروگرام ہے: وزن کم کرنا، پٹھوں کی تعمیر کرنا، اپنی برداشت اور لچک میں اضافہ۔ صحت مند طرز زندگی کی طرف آپ کی رہنمائی کرنے والی مرحلہ وار ہدایات کے ساتھ ذاتی تربیتی سیشنز اور ویڈیو ٹیوٹوریلز کے ساتھ فٹ رہیں یا تناؤ اور تناؤ کو کم کریں۔

ذہن سازی: خودکار تربیت، نیند کے پروگرام، اور مراقبہ آپ کو روزمرہ کی زندگی کے تناؤ کو بند کرنے اور پیچھے چھوڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ حوصلہ افزائی اور ارتکاز کے پروگرام آپ کو اپنے کاموں میں زیادہ توجہ اور ڈرائیو کے ساتھ مہارت حاصل کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔ یوگا کی سادہ مشقیں بھی آپ کو آرام کرنے میں مدد دیتی ہیں

غذائیت: متاثر کن ترکیبیں اور عملی غذائی نکات آپ کو اپنی خوراک میں طویل مدتی صحت مند تبدیلیاں لانے میں مدد کرتے ہیں۔ ذاتی نوعیت کی ترکیب کی تجاویز حاصل کرنے کے لیے اپنی غذائی ترجیحات سیٹ کریں۔

صحت کی پیشرفت: صحت سے متعلق سرگرمیوں، ذہنی توجہ اور خود تعلیم میں اپنی پیشرفت کی پیمائش کریں۔ ہمارے کوچنگ سیشنز کا استعمال کریں یا پہننے کے قابل یا اپنے فون سے اپنی سرگرمی کو ٹریک کریں۔ ٹریک پر رہیں، اپنی ترقی کی پیمائش کریں، اور ہفتہ وار انعام حاصل کریں۔

اپنی سرگرمی کو ٹریک کریں: Humanoo کو Google Fit یا درج ذیل معاون وینڈرز میں سے ایک سے مربوط کریں: Fitbit، Garmin، Withings، اور Polar۔

باخبر رہیں: ہم آپ کی ٹیموں کے درمیان تعلقات استوار کرتے ہیں، چاہے وہ مختلف جگہوں پر کام کریں۔ ہم مثبت ٹچ پوائنٹس فراہم کرتے ہیں جو کمیونٹی کے جذبے کو فروغ دیتے ہیں جیسے آن لائن، آف لائن، اور ہائبرڈ ایونٹس یا چیلنجز۔

اپنی کمپنی کے خصوصی کیلنڈر کے تعاون کے ساتھ اپ ڈیٹ رہیں!

T&Cs - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

رازداری کی پالیسی - https://www.humanoo.com/en/data-security/