HUMANOO

HUMANOO - 개인 건강 코치

HUMANOO는 사람들이 더 건강한 삶을 영위할 수 있도록 돕는 유럽 최대의 DIGITAL CORPORATE WELLNESS PLATFORM입니다.

Humanoo는 앱 안팎에서 건강한 활동에 대해 보상하여 일일 웰빙 목표를 달성할 수 있도록 지원합니다. 독점적인 파트너 할인 및 다이아몬드를 현금으로 교환할 수 있는 기회를 제공합니다!

피트니스 운동, 요가 및 유연성 수업, 마음챙김 세션, 영양 팁, 영감을 주는 요리법 및 교육 기사를 포함하는 모든 수준을 위한 3,000개 이상의 개인화된 코칭 프로그램 중에서 선택하십시오.

교육 프로그램 및 잡지 기사를 통해 건강한 습관을 구축하여 웰빙 목표를 달성하는 방법을 알아보십시오.

트레이너가 진행하는 주간 수업을 듣고 새로운 피트니스 루틴, 요가 흐름, 레시피를 배워 높은 동기를 유지하세요!

활동, 마음챙김 또는 교육과 같은 우리의 도전 과제 중 하나에 동료와 함께 참여하십시오. 모든 취향에 맞는 것이 있습니다.

달성 또는 경쟁? 당신이 결정!

왜 휴머누인가?

보상: Humanoo를 사용하면 더 많은 활동을 완료할수록 더 많은 보상을 받습니다. 걷기, 달리기, 운동, 자전거 타기, 배우기 또는 명상과 같은 모든 활동에 대해 다이아몬드를 획득하십시오. 그리고 임무를 완료하면 더 많은 다이아몬드를 얻을 수 있습니다! 새로운 보상 프로그램을 통해 다이아몬드를 쉽게 수집하고 교환할 수 있어 Humanoo 사용자를 위한 독점적인 할인을 받을 수 있습니다.

피트니스: Humanoo는 체중 감량, 근육 강화, 지구력 및 유연성 향상 등 모든 필요에 맞는 프로그램을 제공합니다. 더 건강한 라이프스타일을 위한 단계별 지침이 포함된 맞춤형 교육 세션 및 비디오 자습서를 통해 건강을 유지하거나 스트레스와 긴장을 줄이십시오.

마음 챙김: 자가 훈련, 수면 프로그램, 명상은 일상 생활의 스트레스를 끄고 떠나는 데 도움이 됩니다. 동기 부여 및 집중 프로그램을 통해 집중력과 추진력을 높여 작업을 마스터할 수 있습니다. 간단한 요가 운동도 긴장을 풀고 몸을 이완하는 데 도움이 됩니다.

영양: 영감을 주는 요리법과 실용적인 영양 정보는 장기적으로 식단을 건강하게 바꾸는 데 도움이 됩니다. 맞춤형 레시피 제안을 받으려면 식단 기본 설정을 지정하세요.

건강 진행 상황: 건강 관련 활동, 정신 집중 및 자기 교육의 진행 상황을 측정합니다. 코칭 세션을 사용하거나 웨어러블 또는 휴대전화로 활동을 추적하세요. 추적을 유지하고 진행 상황을 측정하고 매주 보상을 받으세요.

활동 추적: Humanoo를 Google Fit 또는 Fitbit, Garmin, Withings 및 Polar 지원 공급업체 중 하나에 연결합니다.

최신 정보 확인: 팀이 서로 다른 위치에서 작업하는 경우에도 팀 간의 관계를 구축합니다. 온라인, 오프라인, 하이브리드 이벤트 또는 챌린지와 같은 커뮤니티 정신을 육성하는 긍정적인 접점을 제공합니다.

회사의 독점 캘린더의 기여도를 최신 상태로 유지하십시오!

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