HUMANOO

الإنسان - مدربك الصحي الشخصي

HUMANOO هي أكبر منصة للصحة الرقمية للشركات في أوروبا تساعد الناس على عيش حياة أكثر صحة.

يدعمك Humanoo في الوصول إلى أهداف العافية اليومية من خلال مكافأتك على نشاطك الصحي داخل وخارج التطبيق. نحن نمنحك الوصول إلى خصومات حصرية للشركاء وفرص لتبادل الماس الخاص بك مقابل النقود!

اختر من بين أكثر من 3000 برنامج تدريب شخصي لجميع المستويات والتي تتميز بتمارين اللياقة البدنية ، وفصول اليوجا والمرونة ، وجلسات اليقظة الذهنية ، ونصائح التغذية ، والوصفات الملهمة ، والمقالات التعليمية.

تعرف على كيفية تحقيق أهدافك الصحية من خلال بناء عادات صحية من خلال برامجنا التعليمية ومقالات المجلات.

انضم إلى فصولنا الأسبوعية التي يقودها مدرب وتعلم إجراءات لياقة بدنية جديدة ، وتدفق اليوجا ، ووصفات للحفاظ على حافزك عالياً!

شارك مع زملائك في أحد تحدياتنا: النشاط أو اليقظة أو التعليم. هناك شيء يناسب جميع الأذواق.

تحقيق أم تنافس؟ انت صاحب القرار!

لماذا Humanoo؟

المكافآت: مع Humanoo ، كلما أكملت المزيد من الأنشطة ، زادت مكافأتك. اربح الماس لكل نشاط: المشي أو الجري أو التمرين أو ركوب الدراجة أو التعلم أو التأمل. وبإكمال مهامنا ، يمكنك الحصول على المزيد من الماس! يسهّل برنامج المكافآت الجديد جمع الماس واسترداده ، مما يتيح لك الوصول إلى خصومات حصرية لمستخدمي Humanoo.

اللياقة البدنية: لدى Humanoo برنامج لكل حاجة: إنقاص الوزن ، وبناء العضلات ، وزيادة القدرة على التحمل والمرونة. احصل على لياقتك أو قلل من التوتر والتوتر من خلال جلسات التدريب المخصصة وبرامج الفيديو التعليمية مع إرشادات خطوة بخطوة ترشدك نحو أسلوب حياة أكثر صحة.

اليقظة: تساعدك التدريبات الذاتية ، وبرامج النوم ، والتأمل على التخلص من ضغوط الحياة اليومية. تسمح لك برامج التحفيز والتركيز بإتقان مهامك مع زيادة التركيز والقيادة. تساعدك تمارين اليوجا البسيطة أيضًا على الاسترخاء واللياقة.

التغذية: تساعدك الوصفات الملهمة والنصائح الغذائية العملية على إجراء تغييرات صحية في نظامك الغذائي على المدى الطويل. قم بتعيين تفضيلاتك الغذائية للحصول على اقتراحات وصفات مخصصة.

التقدم الصحي: قم بقياس تقدمك في الأنشطة المتعلقة بالصحة والتركيز الذهني والتعليم الذاتي. استخدم جلسات التدريب لدينا أو تتبع نشاطك بجهاز يمكن ارتداؤه أو بهاتفك. ابق على المسار الصحيح ، وقم بقياس تقدمك ، واحصل على مكافأة أسبوعًا بعد أسبوع.

تتبع نشاطك: قم بتوصيل Humanoo بـ Google Fit أو أحد البائعين المدعومين التاليين: Fitbit و Garmin و Withings و Polar.

ابق على اطلاع: نحن نقيم العلاقات بين فرقك ، حتى عندما يعملون في مواقع مختلفة. نحن نقدم نقاط اتصال إيجابية تعزز روح المجتمع مثل الأحداث أو التحديات عبر الإنترنت وغير المتصلة بالإنترنت والمختلطة.

ابق على اطلاع بمساهمة التقويم الحصري لشركتك!

الشروط والأحكام - https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/

سياسة الخصوصية - https://www.humanoo.com/en/data-security/