Pelajari Kung Fu

Kung Fu, atau juga dikenali sebagai gongfu atau Wushu, adalah seni mempertahankan diri yang berkembang di China. Kung-Fu adalah sukan tradisional yang memberi manfaat kepada kesihatan. Seni mempertahankan diri Kung-Fu boleh membentuk kesihatan baik secara fizikal dan mental kerana ia menggalakkan kita untuk mengharmonikan minda dengan teknik yang dilakukan.

Dalam mengkaji Kung Fu, disiplin tinggi dan dedikasi diperlukan. Kami bukan sahaja terlatih untuk bergerak, tetapi juga untuk menghormati setiap pergerakan. Postur atau kedudukan struktur adalah satu titik penting dalam pembelajaran kung fu. Pergerakan dan gaya dalam kung fu berbeza-beza, dari kedudukan kaki, pengagihan berat badan, dan penjajaran badan. Segala-galanya adalah sesuatu yang mesti dilakukan dalam mengkaji seni mempertahankan diri ini.

Bentuk dan sikap tidak bebas, tetapi diatur mengikut komposisi. Dengan komposisi yang baik, pergerakan akan berasa lebih fleksibel. Bentuk postur dalam setiap gerakan mesti diambil dengan serius dan betul. Saya mengkaji beberapa komposisi dalam gerakan Kungfu sehingga saya akhirnya tertanya-tanya.

Adakah komposisi ini direka dari permulaan? Apa yang anda ingin capai dari komposisi ini? Adakah komposisi pergerakan ini bertujuan untuk mencapai kestabilan atau penjajaran pergerakan sahaja?

Jika ada peluang untuk belajar Kung Fu dengan baik supaya kehidupan anda berkembang dengan baik. Kerana pada dasarnya Kung Fu bukan sekadar pergerakan. Tetapi cara hidup!