Môj Kompas

Adakah anda pernah merasakan ia terlalu berat untuk anda, tetapi anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengannya? Adakah anda kadang-kadang bertindak balas seperti anda menyesal, tetapi anda tidak tahu bagaimana untuk keluar daripadanya? Bagaimana jika ada kompas yang tidak menunjukkan arah dunia, tetapi mengajar anda untuk berasa lebih baik di sekolah dan di rumah?

Aplikasi Kompas ada di sini untuk itu! Mengakui perasaan anda dan mengurusnya dengan selamat kadangkala sukar bagi setiap orang daripada kita. Walau bagaimanapun, dengan Kompas anda akan mengetahui apa sebenarnya yang berlaku dalam diri anda, menguji latihan yang berbeza dan menjejaki perkara yang membantu anda berasa lebih baik. Tetapkan Kompas anda ke arah yang betul! Kami membantu anda bekerja dengan emosi dan mewujudkan hubungan kasih sayang.

Aplikasi Kompas akan membantu anda:

pilih daripada lebih 40 latihan berbeza apabila anda hanya mahu berasa berbeza atau bertindak balas dengan lebih baik terhadap apa yang berlaku kepada anda

kenali perasaan anda, namakan emosi anda dan sambungkannya untuk bekerja dengan badan

jejak perasaan anda berdasarkan di mana dan dengan siapa anda berada

gunakan SOS jika anda berasa sangat tidak selesa atau merasakan sesuatu yang tidak betul untuk masa yang lama