Môj Kompas

你有没有觉得这对你来说太多了，但你不知道该怎么办？你是否有时会表现得像你很抱歉，但你不知道如何摆脱它？如果有一个指南针不能指示世界的方向，而是教你在学校和家里感觉更好，那会怎样？

Kompas 应用程序就是为了这个！承认您的感受并安全地处理它们有时对我们每个人来说都是困难的。然而，通过 Kompas，您将了解您的内在究竟发生了什么，测试不同的练习并跟踪什么可以帮助您感觉更好。将您的指南针设置在正确的方向！我们帮助您处理情绪并建立爱的关系。

Kompas 应用程序将帮助您：

当您只想感受不同或对发生在您身上的事情做出更好的反应时，可以从 40 多种不同的练习中进行选择

认识你的感受，说出你的情绪并将它们与身体联系起来

根据你在哪里以及和谁一起追踪你的感受

如果您感到非常不舒服或长时间感觉不对劲，请使用 SOS