Môj Kompas

คุณเคยรู้สึกว่ามันมากเกินไปสำหรับคุณ แต่คุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน? บางครั้งคุณแสดงปฏิกิริยาเหมือนคุณขอโทษแต่คุณไม่รู้ว่าจะออกจากมันได้อย่างไร? จะเป็นอย่างไรถ้ามีเข็มทิศที่ไม่แสดงทิศทางของโลก แต่สอนให้คุณรู้สึกดีขึ้นทั้งที่โรงเรียนและที่บ้าน

แอพ Kompas อยู่ที่นี่เพื่อสิ่งนั้น! การรับรู้ความรู้สึกของคุณและจัดการกับมันอย่างปลอดภัยบางครั้งก็เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเราทุกคน อย่างไรก็ตาม ด้วย Kompas คุณจะได้เรียนรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในตัวคุณ ทดสอบแบบฝึกหัดต่างๆ และติดตามว่าอะไรช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น ตั้งเข็มทิศของคุณในทิศทางที่ถูกต้อง! เราช่วยให้คุณทำงานกับอารมณ์และสร้างความรักความสัมพันธ์

แอพ Kompas จะช่วยให้คุณ:

เลือกจากแบบฝึกหัดที่แตกต่างกันกว่า 40 แบบเมื่อคุณต้องการรู้สึกแตกต่างหรือตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้ดีขึ้น

รับรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร ตั้งชื่ออารมณ์ของคุณ และเชื่อมโยงมันเข้ากับร่างกาย

ติดตามว่าคุณรู้สึกอย่างไรโดยอิงจากสถานที่และอยู่กับใคร

ใช้ SOS หากคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องเป็นเวลานาน