Môj Kompas

Bạn có bao giờ cảm thấy như nó là quá nhiều cho bạn, nhưng bạn không biết phải làm gì với nó? Đôi khi bạn phản ứng như thể bạn xin lỗi, nhưng bạn không biết làm thế nào để thoát khỏi nó? Điều gì sẽ xảy ra nếu có một chiếc la bàn không hiển thị phương hướng của thế giới, nhưng dạy bạn cảm thấy tốt hơn ở trường và ở nhà?

Ứng dụng Kompas ở đây chỉ vì điều đó! Thừa nhận cảm xúc của bạn và quản lý chúng một cách an toàn đôi khi là điều khó khăn đối với mỗi người trong chúng ta. Tuy nhiên, với Kompas, bạn sẽ tìm hiểu chính xác điều gì đang xảy ra bên trong mình, thử nghiệm các bài tập khác nhau và theo dõi điều gì giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Đặt La bàn của bạn đi đúng hướng! Chúng tôi giúp bạn làm việc với cảm xúc và tạo ra các mối quan hệ yêu thương.

Ứng dụng Kompas sẽ giúp bạn:

chọn từ hơn 40 bài tập khác nhau khi bạn chỉ muốn cảm thấy khác biệt hoặc phản ứng tốt hơn với những gì đang xảy ra với bạn

nhận ra cảm giác của bạn, đặt tên cho cảm xúc của bạn và kết nối chúng để hoạt động với cơ thể

theo dõi cảm giác của bạn dựa trên việc bạn đang ở đâu và với ai

sử dụng SOS nếu bạn cảm thấy rất khó chịu hoặc cảm thấy có điều gì đó không ổn trong một thời gian dài