Môj Kompas

Avez-vous parfois l'impression que c'est trop pour vous, mais vous ne savez pas quoi en faire ? Réagissez-vous parfois comme si vous étiez désolé, mais vous ne savez pas comment vous en sortir ? Et s'il existait une boussole qui n'indique pas les directions du monde, mais vous apprend à vous sentir mieux à l'école et à la maison ?

L'application Kompas est là pour ça ! Reconnaître ses sentiments et les gérer en toute sécurité est parfois difficile pour chacun d'entre nous. Cependant, avec Kompas, vous apprendrez exactement ce qui se passe en vous, testerez différents exercices et suivrez ce qui vous aide à vous sentir mieux. Réglez votre boussole dans la bonne direction ! Nous vous aidons à travailler avec les émotions et à créer des relations amoureuses.

L'application Kompas vous aidera à :

choisissez parmi plus de 40 exercices différents lorsque vous voulez simplement vous sentir différent ou mieux réagir à ce qui vous arrive

reconnaître ce que vous ressentez, nommer vos émotions et les connecter pour travailler avec le corps

suivre ce que vous ressentez en fonction de l'endroit et avec qui vous êtes

utilisez SOS si vous vous sentez très mal à l'aise ou si vous sentez que quelque chose ne va pas depuis longtemps