SNPE

Apakah S.N.P.E.? Ia adalah singkatan untuk 'Senaman Postur Semula Jadi Sendiri' dan mengandungi maksud 'senaman untuk memulihkan postur semula jadi seseorang'.

Jika kaedah pembetulan postur dan rawatan kesakitan yang sedia ada bergantung kepada orang lain, 'S.N.P.E.' membetulkan tulang belakang yang bengkok dan menghilangkan kesakitan melalui latihan yang memulihkan postur asal (NP, Postur Semulajadi) melalui kehendak orang itu sendiri untuk merasai kesakitan konsep terapi senaman (New Paradigm Exercise Therapy).

S.N.P.E. ialah latihan pembetulan postur tulang belakang yang betul yang menggunakan 'tali pinggang pembetulan bentuk badan SNPE' dan 'alat senaman tulang belakang SNPE' dengan menggunakan prinsip ortodontik Ia hanya menggabungkan kelebihan yoga, Pilates, kecergasan dan kiropraktik untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan senaman. Ia adalah gerakan konsep baharu yang memaksimumkan keberkesanan dan berkembang menjadi gerakan nasional yang diperlukan untuk semua orang, tanpa mengira jantina atau umur.

Untuk membetulkan postur dan menyelesaikan sakit muskuloskeletal seperti cakera herniated, sakit bahu, sakit kepala, dan scoliosis, adalah perlu untuk memberikan pergerakan kepada tulang belakang yang tersesat atau tetap, tetapi kaedah senaman sedia ada termasuk latihan khusus yang menggerakkan tulang belakang cara.

Profesor Jungki Choi, Ketua Pegawai Eksekutif SNPE Correct Posture Society (www.snpe.co.kr) dan pengarang buku terlaris dalam bidang [Spine/Disc/Pain], "Kesihatan boleh dilihat hanya apabila tulang belakang diperbetulkan," mengalami sakit pinggang kronik dalam usia 20-an Selepas melalui ini, saya berhenti belajar untuk peperiksaan dan meneliti pelbagai penyelesaian untuk menghapuskan sakit belakang, seperti prosedur hospital, rawatan perubatan oriental, kiropraktik, terapi Chuna, terapi manual, senaman pemulihan, yoga, dan Pilates, tetapi masalah akarnya tidak diselesaikan dan kesakitan itu berterusan saya mengulangi kegagalan berulang ini.

Sementara itu, semasa membetulkan gigi saya sendiri (over-gigi), saya membuat kesimpulan bahawa jika saya menggunakan prinsip pembetulan gigi pada tulang belakang dan pelvis, tulang belakang dan pelvis yang bengkok juga boleh dibetulkan. Dalam erti kata lain, sama seperti gigi diperbetulkan dengan memasang wayar dan spring pada gigi untuk jangka masa yang panjang, 'SNPE Correct Posture Spine Exercise' telah dicipta dengan menggunakan tali pinggang elastik, tali pinggang tidak anjal dan pelbagai alat SNPE untuk membetulkan tulang belakang manusia. .

Melalui latihan SNPE, Profesor Choi bukan sahaja menghilangkan sakit belakang kroniknya, tetapi juga mengalami banyak kes klinikal, seperti kes di mana orang yang menjalani pembedahan untuk cakera lumbar atau nukleus pulposus hernia, atau mengalami sakit muskuloskeletal atau penyakit tulang belakang, kembali normal, dan membangunkan 'SNPE Correct Postur' semasa 'latihan tulang belakang' telah sistematik.

Senaman Tulang Belakang Postur Betul SNPE dicirikan dengan menggunakan pelbagai alat (tali pinggang pembetulan bentuk badan SNPE, tangan kayu, seramik pembetulan, bantal gelombang, kayu gelombang, dll.) sebagai satu cara untuk memberikan pergerakan kepada tulang belakang yang cacat dan badan yang kaku akibat postur yang tidak betul. Latihan ini memainkan peranan penting dalam membetulkan postur, melegakan kesakitan, dan mencegah penyakit tulang belakang. Di samping itu, ditekankan bahawa untuk memulihkan NP (Postur Semulajadi) tulang belakang, senaman khusus (S.N.P.E.) 'Pemilihan, Konsentrasi, dan Pengulangan' harus diutamakan daripada latihan pelbagai pergerakan.

S.N.P.E. ialah senaman yang direka untuk menghilangkan cakera hernia dan kesakitan, tetapi dengan membetulkan tulang belakang yang cacat dan postur yang salah dan melembutkan kawasan yang mengeras, ia bukan sahaja menghilangkan pelbagai kesakitan seperti cakera hernia, cakera serviks, dan sakit leher/bahu/belakang, tetapi juga melegakan kaki yang tunduk ( O, Skop telah diperluaskan.

Untuk mencegah dan menggalakkan kesihatan, mengamalkan senaman tulang belakang postur yang betul SNPE dan menggunakan alat senaman tulang belakang SNPE akan memainkan peranan besar dalam membetulkan postur yang bengkok dan mengekalkan kehidupan yang sihat dan bebas kesakitan pada usia 100 tahun.