SS (SNPE SPACE)

S.N.P.E. nedir? 'Kendi Doğal Duruş Egzersizi'nin kısaltmasıdır ve 'kişinin doğal duruşunu yeniden sağlamaya yönelik egzersiz' anlamını içerir.

Mevcut duruş düzeltme ve ağrı tedavisi yöntemi başkalarına bağımlı olsaydı, 'S.N.P.E.' kişinin kendi ağrı hissetme isteğiyle orijinal duruşu (NP, Doğal Duruş) geri getiren egzersizler yoluyla çarpık omurgayı düzeltir ve ağrıyı ortadan kaldırır. egzersiz terapisi kavramı (Yeni Paradigma Egzersiz Terapisi).

S.N.P.E., ortodonti ilkelerini uygulayarak 'SNPE vücut şekli düzeltme kemerini' ve 'SNPE omurga egzersiz aracını' kullanan doğru bir duruş omurga düzeltme egzersizidir. Ağrıyı hafifletmek için yalnızca yoga, Pilates, fitness ve kayropraktik avantajlarını birleştirir. Egzersizi geliştirin Etkinliği en üst düzeye çıkaran ve cinsiyet veya yaştan bağımsız olarak herkes için gerekli olan ulusal bir harekete dönüşen yeni bir konsept harekettir.

Duruşu düzeltmek ve bel fıtığı, omuz ağrısı, baş ağrısı, skolyoz gibi kas-iskelet sistemi ağrılarını gidermek için, yer değiştirmiş veya sabitlenmiş omurgaya hareket sağlamak gerekir ancak mevcut egzersiz yöntemleri arasında omurgayı hareket ettiren özel egzersizler bulunmamaktadır. yol.

SNPE Doğru Duruş Derneği'nin (www.snpe.co.kr) CEO'su ve [Omurga/Disk/Ağrı] alanında en çok satan kitabın yazarı Profesör Jungki Choi, "Sağlık yalnızca omurga düzeltildiğinde görülebilir" 20'li yaşlarımda kronik sırt ağrısı yaşadıktan sonra sınava çalışmayı bıraktım ve sırt ağrısını ortadan kaldırmak için hastane prosedürleri, oryantal tıp tedavisi, kayropraktik, Chuna terapisi, manuel terapi, rehabilitasyon egzersizi, yoga gibi çeşitli çözümler araştırdım. ve Pilates'i denedim ama asıl sorun çözülmedi ve ağrım devam etti.

Bu arada kendi dişlerimi (aşırı dişlerimi) düzeltirken, diş düzeltme prensiplerini omurga ve leğen kemiğine uygularsam çarpık bir omurga ve leğen kemiğinin de düzeltilebileceği sonucuna vardım. Yani nasıl dişlere uzun süre tel ve yay takılarak diş yapısı düzeltiliyorsa, 'SNPE Doğru Duruş Omurga Egzersizi' de insan omurgasını düzeltmek için elastik kemerler, elastik olmayan kemerler ve çeşitli SNPE aletleri uygulanarak oluşturuldu. .

Profesör Choi, SNPE eğitimi sayesinde yalnızca kronik sırt ağrısını ortadan kaldırmakla kalmadı, aynı zamanda lomber disk veya nükleus pulposus fıtığı ameliyatı geçiren veya kas-iskelet sistemi ağrısı veya omurga hastalığından muzdarip kişilerin normale döndüğü durumlar gibi çok sayıda klinik vaka da yaşadı. ve mevcut 'SNPE Doğru Duruş'u geliştirdi ve sistematize etti.

SNPE Doğru Duruş Omurga Egzersizi, deforme olmuş omurgaya ve yanlış duruş nedeniyle sertleşen vücuda hareket sağlama aracı olarak çeşitli aletlerin (SNPE vücut şekli düzeltme kemeri, tahta el, düzeltici seramik, dalga yastığı, dalga çubuğu vb.) kullanılmasıyla karakterize edilir. Bu egzersiz duruşun düzeltilmesinde, ağrıların hafifletilmesinde ve omurga hastalıklarının önlenmesinde önemli rol oynar. Ayrıca omurganın NP'sini (Doğal Duruş) iyileştirmek için, çeşitli hareketlerin egzersizinden ziyade 'Seçim, Konsantrasyon ve Tekrarlama' şeklindeki özel egzersize (S.N.P.E.) öncelik verilmesi gerektiği vurgulanmaktadır.

S.N.P.E, bel fıtığı ve ağrılarını ortadan kaldırmak için tasarlanmış bir egzersizdi, ancak deforme olmuş omurgayı ve hatalı duruşu düzelterek ve sertleşmiş bölgeleri yumuşatarak sadece bel fıtığı, boyun fıtığı, boyun/omuz/sırt ağrısı gibi çeşitli ağrıları ortadan kaldırmakla kalmıyor, aynı zamanda çarpık bacakları rahatlatır ( O, Kapsam genişletildi.

Sağlığı önlemek ve geliştirmek amacıyla SNPE doğru duruş omurga egzersizi yapmak ve SNPE omurga egzersiz aletlerini kullanmak, 100 yaşında çarpık duruşun düzeltilmesinde ve sağlıklı, ağrısız bir yaşam sürdürülmesinde büyük rol oynayacaktır.