SS (SNPE SPACE)

什么是 S.N.P.E.？它是“自我自然姿势运动”的缩写，含有“恢复自然姿势的运动”的意思。

如果现有的姿势矫正和疼痛治疗方法依赖于其他方法，那么“S.N.P.E.”通过人自己感觉疼痛的意志恢复原始姿势（NP，自然姿势）的练习来矫正弯曲的脊柱并消除疼痛，这是一种新的方法。运动疗法的概念（新范式运动疗法）。

S.N.P.E.是应用正畸学原理，使用“SNPE体型矫正带”和“SNPE脊柱锻炼工具”的正确姿势脊柱矫正运动，它结合了瑜伽、普拉提、健身和脊椎按摩疗法的优点。提高锻炼是一种最大限度提高效果的新概念运动，正在发展成为一项全民运动，无论性别或年龄，每个人都需要。

为了纠正姿势并解决椎间盘突出、肩部疼痛、头痛和脊柱侧弯等肌肉骨骼疼痛，需要对移位或固定的脊柱进行运动，但现有的锻炼方法中没有包括移动脊柱的特定运动。方式。

SNPE正确姿势协会(www.snpe.co.kr)首席执行官、[脊柱/椎间盘/疼痛]领域畅销书《只有矫正脊柱才能看到健康》的作者崔正基教授20多岁时慢性背痛经历了这一切，我放弃了考试学习，研究了各种消除背痛的方法，比如医院治疗、东方医学治疗、脊椎按摩、Chuna疗法、手法治疗、康复锻炼。 、瑜伽、普拉提，但根本问题没有解决，痛苦还在继续。

同时，在矫正自己的牙齿（过牙）时，我得出的结论是，如果我将牙齿矫正的原理应用到脊柱和骨盆上，弯曲的脊柱和骨盆也可以得到矫正。换句话说，正如通过长期在牙齿上固定钢丝和弹簧来矫正牙列一样，“SNPE正确姿势脊柱练习”是通过使用松紧带、非松紧带和各种SNPE工具来矫正人体脊柱而创建的。

通过SNPE培训，崔教授不仅消除了慢性背痛，还经历了许多临床案例，例如接受腰椎间盘突出或髓核突出手术的人，或患有肌肉骨骼疼痛或脊柱疾病的人恢复正常的案例，并制定了目前的“SNPE正确姿势”，已系统化。

SNPE正确姿势脊柱运动的特点是使用各种工具（SNPE体型矫正带、木手、矫正陶瓷、波浪枕、波浪棒等）为因不正确姿势而变形的脊柱和僵硬的身体提供运动的手段。这项练习对于纠正姿势、缓解疼痛、预防脊柱疾病具有重要作用。此外，强调为了恢复脊柱的NP（自然姿势），应优先进行“选择、集中和重复”的专门练习（S.N.P.E.）而不是各种动作的练习。

S.N.P.E是一项旨在消除椎间盘突出和疼痛的运动，但通过矫正变形的脊柱和不正确的姿势并软化硬化区域，它不仅可以消除椎间盘突出、颈椎间盘突出和颈/肩/背痛等各种疼痛，还可以缓解罗圈腿（O，范围扩大了。

为了预防和促进健康，练习SNPE正确姿势脊柱运动并使用SNPE脊柱运动工具将对纠正歪姿、保持100岁健康无痛的生活起到很大的作用。