رجيم صحي للحوامل

Gezonde voeding voor zwangere vrouwen om af te vallen

Gezonde voeding is op elk moment een belangrijk onderdeel van een gezonde levensstijl, maar het is vooral noodzakelijk als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden; Zo kan uw kind op een gezonde manier groeien.

U hoeft geen speciaal dieet te volgen, maar het is belangrijk om elke dag een verscheidenheid aan verschillende voedingsmiddelen te eten; Om de juiste balans van voedingsstoffen te krijgen die jij en je baby nodig hebben. Hier is een lijst in deze applicatie van wat je wel en niet mag eten tijdens de zwangerschap volgens de mening van gespecialiseerde artsen

Gezond eten betekent vaak dat je de hoeveelheid verschillende soorten voedsel die je eet, moet veranderen, zodat je eetpatroon

Variatie in plaats van al je favoriete etenswaren weg te laten. Plan een goed uitgebalanceerd dieet. En deze balans hoef je niet bij elke maaltijd te bereiken, maar probeer de hele week door de juiste balans te bereiken.....

We hopen dat jij en je baby in goede gezondheid verkeren

We hopen dat je baat zult hebben bij deze applicatie. We wensen je altijd gezondheid en welzijn!

Inhoud van de applicatie

Voedselgroepen in het zwangere dieet

Zwanger dieet

Over het dieet in het zwangere dieet

Dieet tijdens de zwangerschap dieet tijdens de zwangerschap

Te vermijden voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap

Te vermijden voedingsmiddelen voor zwangere vrouwen

Veelvoorkomende fouten bij een zwanger dieet en zwangerschap

Gewichtstoename tijdens de zwangerschap

snelheid van gewichtstoename tijdens de zwangerschap