رجيم صحي للحوامل

Здоровая диета для беременных, чтобы похудеть

Здоровое питание – важная часть здорового образа жизни в любое время, но особенно оно необходимо, если вы беременны или планируете забеременеть; Это поможет вашему ребенку расти здоровым образом.

Вам не нужно соблюдать специальную диету, но важно каждый день есть разнообразную пищу; Чтобы получить правильный баланс питательных веществ, необходимых вам и вашему ребенку. Вот список в этом приложении того, что можно и нельзя есть во время беременности по мнению врачей-специалистов.

Здоровое питание часто означает изменение количества различных продуктов, которые вы едите, чтобы ваш рацион был

Разнообразие вместо отказа от всех ваших любимых блюд. Планируйте правильно сбалансированную диету. И вам не нужно добиваться этого баланса с каждым приемом пищи, но постарайтесь достичь правильного баланса в течение недели.....

Мы надеемся, что вы и ваш ребенок в добром здравии

Мы надеемся, что вы получите пользу от этого приложения.Мы желаем вам здоровья и хорошего самочувствия всегда

Содержание приложения

Группы продуктов в рационе беременных

диета для беременных

О диете в диете беременных

Диета беременных диета при беременности

Продукты, которых следует избегать во время беременности

Продукты, которых следует избегать беременным женщинам

Распространенные ошибки беременной диеты и беременности

Увеличение веса во время беременности

скорость набора веса при беременности