رجيم صحي للحوامل

Dieta saludable para embarazadas para adelgazar.

Una dieta saludable es una parte importante de un estilo de vida saludable en cualquier momento, pero es especialmente necesaria si está embarazada o planea quedar embarazada; Esto ayudará a que su hijo crezca de manera saludable.

No es necesario seguir una dieta especial, pero es importante comer una variedad de alimentos diferentes cada día; Para obtener el equilibrio adecuado de nutrientes que usted y su bebé necesitan. Aquí tienes una lista en esta aplicación de lo que puedes y no puedes comer durante el embarazo según la opinión de médicos especialistas

Comer saludable a menudo significa cambiar las cantidades de diferentes alimentos que come, para que su dieta sea

Varía en lugar de eliminar todas tus comidas favoritas. Planificar una dieta correctamente equilibrada. Y no es necesario que alcances este equilibrio con cada comida, pero trata de lograr el equilibrio adecuado durante toda la semana...

Esperamos que usted y su bebé estén bien de salud.

Esperamos que se beneficie de esta aplicación. Le deseamos salud y bienestar siempre.

Contenido de la aplicación

Grupos de alimentos en la dieta de la embarazada

dieta embarazada

Sobre la dieta en la dieta embarazada.

Dieta en la embarazada Dieta durante el embarazo.

Alimentos a evitar durante el embarazo

Alimentos a evitar para las mujeres embarazadas

Errores comunes en la dieta de una embarazada y el embarazo

Aumento de peso durante el embarazo

tasa de aumento de peso en el embarazo