BetterStart ADHD AI Toolkit

Moeite met beginnen? Je bent niet lui – je hersenen werken gewoon anders.

BetterStart is een ADHD-toolkit die is ontworpen voor de manier waarop jouw geest daadwerkelijk werkt. Drie gerichte modules, zonder overweldiging.

LAUNCH – Versla uitstelgedrag

Weet je niet waar je moet beginnen? Launch kiest één taak voor je en zet je aan het werk. Geen lijstjes, geen verlamming door planning. Tik en begin. Het moeilijkste van elke taak is de eerste stap – Launch neemt die beslissing weg, zodat je die kunt nemen.

TALLY – Tel je successen, geen schuldgevoel

Traditionele gewoonte-trackers straffen je als je een dag overslaat. Tally doet het tegenovergestelde: het telt wat je hebt GEDAAN, niet wat je niet hebt gedaan. Houd kleine successen gedurende de dag bij zonder reeksen, schaamte of schuldgevoel. Want vooruitgang is geen rechte lijn.

ENERGY – Beheer je brandstof

Niet elk uur is gelijk. Energy helpt je inzicht te krijgen in je mentale capaciteit op dit moment, zodat je taken kunt afstemmen op hoe je je daadwerkelijk voelt. Weinig energie? Doe het makkelijke. Voel je je scherp? Pak de grote uitdaging aan. Werk mét je hersenen, niet ertegen.

HERSENDASHBOARD

Zie je patronen prachtig in kaart gebracht. Energietrends, voltooide taken en successen in de loop van de tijd – allemaal in één rustig, visueel overzicht. Begrijp jezelf beter zonder te verdrinken in data.

ONTWORPEN VOOR ADHD-HERSENEN

• Eén ding tegelijk – nooit een muur van taken

• Geen druk om een ​​reeks te halen – sla een dag over, geen straf

• Energiebewust – past zich aan aan hoe je je voelt

• Donkere modus – prettig voor de ogen

• Privé – alle gegevens blijven op je apparaat

• Geen account nodig – open en begin direct

Ontwikkeld door iemand die het begrijpt. BetterStart probeert je niet "productiever" te maken. Het helpt je om daadwerkelijk aan de slag te gaan.