BetterStart ADHD AI Toolkit

هل تجد صعوبة في البدء؟ لست كسولاً، بل إن طريقة تفكيرك مختلفة.

BetterStart هي مجموعة أدوات مصممة خصيصاً لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تتناسب مع طريقة تفكيرك. ثلاث وحدات مركزة، بدون أي إرهاق.

انطلق - تغلب على التسويف

هل أنت محتار من أين تبدأ؟ يختار لك تطبيق "انطلق" مهمة واحدة ويحفزك على البدء. لا قوائم، ولا تردد في التخطيط. فقط انقر وابدأ. أصعب جزء في أي مهمة هو الخطوة الأولى، و"انطلق" يزيل عنك عناء اتخاذ القرار لتتمكن من القيام بها.

تابع - احسب إنجازاتك، وتخلص من الشعور بالذنب

تعاقبك تطبيقات تتبع العادات التقليدية على تفويت يوم. أما "تابع" فيفعل العكس: فهو يحسب ما أنجزته، لا ما لم تنجزه. تتبع انتصاراتك الصغيرة طوال يومك دون انقطاع، أو خجل، أو شعور بالذنب. لأن التقدم ليس خطاً مستقيماً.

الطاقة - تحكم في طاقتك

ليست كل الساعات متساوية. يساعدك تطبيق "الطاقة" على فهم قدراتك الذهنية الآن، لتتمكن من اختيار المهام التي تناسب حالتك. هل تشعر بانخفاض الطاقة؟ ابدأ بالأمر السهل. هل تشعر بنشاط ذهني؟ انطلق نحو المهمة الكبيرة. اعمل بتناغم مع عقلك، لا ضده.

لوحة تحكم الدماغ

شاهد أنماطك مُصوّرة بشكلٍ رائع. اتجاهات الطاقة، إنجازات المهام، والنجاحات بمرور الوقت - كل ذلك في نظرة عامة هادئة وواضحة. افهم نفسك بشكل أفضل دون أن تغرق في البيانات.

مُصمّم خصيصًا لأصحاب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

• إنجاز مهمة واحدة في كل مرة - لا تتراكم عليك المهام

• لا ضغط - لا عقاب حتى لو فاتك يوم

• مُراعي للطاقة - يتكيف مع حالتك المزاجية

• الوضع الداكن - مريح للعينين

• خصوصية تامة - جميع البيانات تبقى على جهازك

• لا حاجة لحساب - افتح التطبيق وابدأ فورًا

صُمّم من قِبل شخص يُدرك احتياجاتك. لا يسعى BetterStart إلى جعلك "أكثر إنتاجية"، بل يُساعدك على الانطلاق فعليًا.