Clarity: Drink Less, Live Well

Of u nu wilt bezuinigen, een meer bewuste drinker wilt worden of helemaal wilt stoppen met drinken, Clarity kan u helpen. We gebruiken inzichten uit de psychologie, neurowetenschappen en gedragsverandering om een ​​programma te maken dat is afgestemd op jou en je doelen.

Onze aanpak is gebaseerd op:

• Wetenschap, geen mythen

• Mededogen, geen schaamte

• Vooruitgang, geen perfectie

In minder dan 10 minuten per dag leer je hoe alcohol je hersenen beïnvloedt, ontkracht je mythes over drinken, leer je effectieve strategieën om op koers te blijven, reflecteer je op je reis en vier je je voortgang bij elke stap.

Duidelijkheid omvat:

• Dagelijkse activiteiten, inclusief tips, lessen, check-ins, quizzen en reflecties

• Een dranklogboek om je voortgang bij te houden

• Een uitgebreide toolbox om hunkeren naar te confronteren

• Uitdagingen om je reis een kickstart te geven

• Ademhalingsoefeningen en mindfulness-meditaties

• Een dagelijkse stemmingstracker en dankbaarheidsdagboek

• Streaks, statistieken en prestaties om je successen te vieren

• … en meer!

We geloven niet in one-size-fits-all benaderingen of labels die je in een hokje stoppen. In plaats daarvan zijn we erop gericht u te helpen een leven vol betekenis en vreugde te creëren dat niet afhankelijk is van alcohol.

Download Clarity en ga vandaag nog aan de slag!

Privacybeleid: https://www.gainclarity.co/privacy

Servicevoorwaarden: https://www.gainclarity.co/terms