Clarity: Drink Less, Live Well

چه به دنبال کاهش مصرف باشید، چه بخواهید به یک نوشیدنی آگاه تر تبدیل شوید یا به طور کامل نوشیدن را متوقف کنید، Clarity می تواند به شما کمک کند. ما از بینش های روانشناسی، علوم اعصاب و تغییر رفتار برای ایجاد برنامه ای متناسب با شما و اهدافتان استفاده می کنیم.

رویکرد ما بر این اساس است:

• علم، نه افسانه

• شفقت، نه شرم

• پیشرفت، نه کمال

در کمتر از 10 دقیقه در روز، می‌آموزید که الکل چگونه بر مغز شما تأثیر می‌گذارد، افسانه‌های نوشیدن الکل را کنار می‌زنید، استراتژی‌های مؤثر برای ادامه مسیر را یاد می‌گیرید، در سفر خود تأمل می‌کنید و پیشرفت خود را در هر مرحله جشن می‌گیرید.

وضوح شامل:

• فعالیت های روزانه، از جمله نکات، درس ها، بررسی ها، آزمون ها، و بازتاب

• گزارش نوشیدنی برای پیگیری پیشرفت شما

• جعبه ابزار جامع برای مقابله با هوس ها

• چالش هایی برای شروع سفر شما

• تمرینات تنفسی و مراقبه های ذهن آگاهی

• ردیاب خلق و خوی روزانه و مجله سپاسگزاری

• رگه ها، آمار و دستاوردها برای جشن گرفتن موفقیت های خود

• … و بیشتر!

ما به رویکردها یا برچسب‌هایی که شما را در یک جعبه قرار می‌دهند، اعتقادی نداریم. در عوض، ما بر کمک به شما برای ایجاد یک زندگی پر از معنا و شادی متمرکز هستیم که به الکل وابسته نیست.

Clarity را دانلود کنید و همین امروز شروع کنید!

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.gainclarity.co/privacy

شرایط خدمات: https://www.gainclarity.co/terms