Clarity: Drink Less, Live Well

Независимо от того, хотите ли вы сократить потребление алкоголя, стать более осознанным или полностью бросить пить, Clarity может помочь. Мы используем информацию из психологии, неврологии и изменения поведения, чтобы создать программу, адаптированную к вам и вашим целям.

Наш подход основан на:

• Наука, а не мифы

• Сострадание, а не стыд

• Прогресс, а не совершенство

Менее чем за 10 минут в день вы узнаете, как алкоголь влияет на ваш мозг, развеете мифы об употреблении алкоголя, научитесь эффективным стратегиям, позволяющим не сбиться с пути, поразмышляете о своем путешествии и отметите свой прогресс на каждом этапе пути.

Ясность включает в себя:

• Ежедневные мероприятия, включая советы, уроки, проверки, викторины и размышления.

• Журнал напитков для отслеживания вашего прогресса

• Полный набор инструментов для борьбы с тягой к еде.

• Испытания, чтобы дать толчок вашему путешествию

• Дыхательные упражнения и медитации осознанности

• Ежедневный трекер настроения и журнал благодарностей.

• Серии, статистика и достижения, чтобы отпраздновать ваши успехи

• … и более!

Мы не верим в универсальные подходы или ярлыки, которые ставят вас в рамки. Вместо этого мы сосредоточены на том, чтобы помочь вам создать жизнь, наполненную смыслом и радостью, которая не зависит от алкоголя.

Загрузите Clarity и начните работу уже сегодня!

Политика конфиденциальности: https://www.gainclarity.co/privacy

Условия предоставления услуг: https://www.gainclarity.co/terms