Clarity: Drink Less, Live Well

سواء كنت تتطلع إلى التقليل ، أو أن تصبح شاربًا يقظًا ، أو تتوقف عن الشرب تمامًا ، يمكن أن يساعدك Clarity. نحن نستخدم رؤى من علم النفس وعلم الأعصاب وتغيير السلوك لإنشاء برنامج مصمم خصيصًا لك ولأهدافك.

يعتمد نهجنا على:

• العلم وليس الأساطير

• الرحمة لا الخجل

• التقدم وليس الكمال

في أقل من 10 دقائق في اليوم ، ستتعرف على كيفية تأثير الكحول على عقلك ، وتحطيم الأساطير حول الشرب ، وتعلم استراتيجيات فعالة للبقاء على المسار الصحيح ، والتفكير في رحلتك ، والاحتفال بتقدمك في كل خطوة على الطريق.

الوضوح يشمل:

• الأنشطة اليومية ، بما في ذلك النصائح والدروس وتسجيلات الوصول والاختبارات القصيرة والتأملات

• سجل شراب لتتبع تقدمك

• صندوق أدوات شامل لمواجهة الرغبة الشديدة

• تحديات لبدء رحلتك

• تمارين التنفس وتأملات اليقظة

• تعقب المزاج اليومي ومجلة الامتنان

• الشرائط والإحصائيات والإنجازات للاحتفال بنجاحاتك

• … و اكثر!

نحن لا نؤمن بنهج مقاس واحد يناسب الجميع أو تسميات تضعك في صندوق. بدلاً من ذلك ، نحن نركز على مساعدتك في خلق حياة مليئة بالمعنى والمتعة لا تعتمد على الكحول.

قم بتنزيل Clarity وابدأ اليوم!

سياسة الخصوصية: https://www.gainclarity.co/privacy

شروط الخدمة: https://www.gainclarity.co/terms