Eye Fitness

De enorme hoeveelheid informatie, die we consumeren elke dag, maakt onze ogen voor de hele tijd spannen, zodat je begint te vermoeidheid van de ogen te voelen. De oorzaak van veel oogproblemen is overbelasting. Zelfs als je een normaal zicht, moeten uw ogen rusten. Anders na intensief werk dat je zou kunnen dergelijke symptomen als droog of rode ogen, en het gebrek aan een vooruitziende blik te hebben. En als uw visie is verre van perfect, ontspanning oog is een must!

Eye oefeningen en trainingen van deze app (waaronder yoga, geklets stimulatie, stereo beelden samen met Bates en Corbett methode) zijn vrij eenvoudig en niet veel tijd nodig. Maar vergeet niet dat eenvoud is de ultieme verfijning. Gelieve eerst zorgvuldig te lezen beschrijving van elke oefening. Als beschrijving zegt dat de beweging soepel moeten zijn, het is belangrijk. Als je ademhaling instructies, let en volg ze. Als je altijd zo'n nuances in gedachten te houden, zal uw oefeningen en rust het meest effectief zijn.

Let op: deze app biedt niet alleen oefening beschrijvingen, maar ook meldingen over trainingstijden en herinneringen over ontspanning oog. Wij adviseren om deze functies te gebruiken, want als je werkt op de computer is het belangrijk om uw ogen te rusten.

Als je gezichtsvermogen problemen hebt, moet je elk uur rusten.

Een dergelijke oefening pauzes (ongeveer 5 minuten) zal niet al te lang duren en je zal gemakkelijk compenseren deze minimale tijd verliezen zodra je ogen ontspannen.

Oefening baart kunst. Continue opleiding zal uw visie te verbeteren!