Eye Fitness

资料量庞大，我们每天消耗，使我们的眼睛紧张的时候，所以你开始感到眼睛疲劳。很多眼睛问题的根本原因是过度劳累。即使你有正常的视力，让眼睛应该休息。否则，经过紧张的工作，你可能有这样的症状，如干燥或红色的眼睛，和缺乏远见。如果你的目标是远远不够完善，放松眼睛是一个必须做的！

从这个应用程序（包括瑜伽，啪嗒啪嗒的刺激，立体图像与贝茨和科比特方法一起），眼保健操的培训是非常简单的，不需要大量的时间。但请记住，简单是终极的复杂。请首先仔细阅读每一个运动的描述。如果介绍说，动作要平稳，这一点很重要。如果你看到呼吸的说明，请注意，并按照他们。如果你始终保持这样的细微差别记住，你的锻炼和休息将是最有效的。

请注意，这个应用程序提供了有关眼睛放松训练时间和提醒，不仅锻炼的描述，也通知。我们强烈建议使用此功能，因为当你在电脑前工作，好让你的眼睛休息是很重要的。

如果您有视力问题，你需要休息每隔一小时。

这样的运动停顿（约5分钟），不会占用太长时间，一旦你的眼睛放松，你会很容易地补偿这些最少的时间损失。

熟能生巧。持续的培训会改善你的视觉！