iMindfulness - Mindfulness

Meer dan 16.000 downloads in Denemarken!

De eerste Deense taal mindfulnessapp naar uw iPhone, ontwikkeld in samenwerking tussen psycholoog Jeppe Budde en iDeal Development.

De app kan worden gebruikt door beginners als inleiding op mindfulness en meditatie, maar ook door ervaren te structureren en een mindfulnesspraksis gaan handhaven.

Naast een inleiding over mindfulness en hoe om te oefenen het bevat app 3 geleide meditaties:

༜ 4 minuten åndedrætsrum

༜ 10 minuten meditatie op de adem

༜ 20 minuten meditatie op de adem en geluiden

Er is ook de mogelijkheid om een ​​stille meditatie te maken, met de hulp van klokken die naar wens kan worden ingesteld.

Om u te helpen creëren van routine en structuur in zijn meditatie, de app maken van herinneringen, evenals een overzicht van hoe lang en vaak heb je gemediteerd.

Het is mogelijk om de volgende aanvullende meditaties rechtstreeks aan te kopen in iMindfulness app:

Body Scan en On-the-go door Jeppe Budde

༜ Body Scan

༜ On-the-go

Train je aandacht op het moment van Flora Eriksen

༜ Body Scanning

༜ Pusterummet

Training van empathie Flora Eriksen

༜ Tankemeditationen

༜ Venlighedsmeditationen

Mindfulness voor al Selma Kjærbo

༜ Body Scanning

༜ Åndredrætsmeditation

༜ Pusterummet

Sans Meditatie Selma Kjærbo

༜ Zie meditatie

༜ Luister-meditatie

Mindfulness voor zwangere Selma Kjærbo

༜ ademhalingsmeditatie voor zwangere

༜ Everyday respijt voor zwangere

༜ U en uw kind

༜ Body Scanning voor zwangere