iMindfulness - Mindfulness

Oltre 16.000 downloads in Danimarca!

Il primo mindfulnessapp in danese al vostro iPhone, sviluppato in collaborazione tra lo psicologo Jeppe Budde ed ideale per lo sviluppo.

L'applicazione può essere utilizzato da principianti come introduzione alla consapevolezza e meditazione, oltre che da esperti per strutturare e mantenere un mindfulnesspraksis andare.

Oltre ad un'introduzione alla consapevolezza e come praticarla contiene App 3 guidato meditazioni:

༜ un åndedrætsrum 4 minuti

༜ una meditazione 10 minuti sul respiro

༜ 20 minuti di meditazione sul respiro e suoni

V'è anche la possibilità di fare una meditazione silenziosa, con l'aiuto di campane che possono essere impostati, se lo desideri.

Per contribuire a creare routine e la struttura nella sua pratica di meditazione, l'applicazione rendendo i ricordi, oltre a fornire una panoramica di quanto tempo e spesso si è meditato.

E 'possibile acquistare i seguenti meditazioni aggiuntivi direttamente in App iMindfulness:

Scan Corpo e on-the-go di Jeppe Budde

༜ Body Scan

༜ On-the-go

Allena la tua attenzione nel momento di Flora Eriksen

༜ Corpo di scansione

༜ Pusterummet

La formazione di empatia Flora Eriksen

༜ Tankemeditationen

༜ Venlighedsmeditationen

Mindfulness per tutti Selma Kjærbo

༜ Corpo di scansione

༜ Åndredrætsmeditation

༜ Pusterummet

Sans Meditazione Selma Kjærbo

༜ Vedere la meditazione

༜ Listen-meditazione

Consapevolezza per incinte Selma Kjærbo

༜ respirazione meditazione per gravidanza

༜ tregua quotidiana di gravidanza

༜ Tu e il tuo bambino

༜ Analisi corpo per gravidanza