iMindfulness - Mindfulness

Lebih 16,000 muat turun dalam Denmark!

Pertama mindfulnessapp Denmark bahasa untuk iPhone anda, dibangunkan dengan kerjasama antara ahli psikologi Jeppe Budde dan Pembangunan iDeal.

Aplikasi ini boleh digunakan oleh orang baru sebagai pengenalan kepada Kesedaran dan meditasi, dan juga oleh yang berpengalaman untuk menyusun dan menyimpan mindfulnesspraksis berterusan.

Selain pengenalan kepada Kesedaran dan bagaimana untuk mengamalkannya mengandungi aplikasi 3 berpandu meditasi:

༜ yang åndedrætsrum 4 minute

༜ meditasi 10 minit pada nafas

༜ meditasi 20 minit pada nafas dan bunyi

Terdapat juga peluang untuk membuat meditasi senyap, dengan bantuan loceng yang boleh ditetapkan seperti yang dikehendaki.

Untuk membantu mewujudkan rutin dan struktur dalam amalan meditasi beliau, aplikasi membuat peringatan, serta memberikan gambaran keseluruhan berapa lama dan kerap anda telah secara terancang.

Ia adalah mungkin untuk membeli meditasi tambahan berikut secara langsung dalam apl iMindfulness:

Body Scan dan On-the-go oleh Jeppe Budde

༜ Body Scan

༜ On-the-go

Melatih perhatian anda pada ketika Flora Eriksen

༜ Body Scanning

༜ Pusterummet

Latihan empati Flora Eriksen

༜ Tankemeditationen

༜ Venlighedsmeditationen

Kesedaran untuk semua Selma Kjærbo

༜ Body Scanning

༜ Åndredrætsmeditation

༜ Pusterummet

Sans Meditation Selma Kjærbo

༜ Lihat meditasi

༜ Dengar-meditasi

Kesedaran untuk hamil Selma Kjærbo

༜ Pernafasan Meditasi untuk hamil

diberi tempoh Everyday ༜ untuk hamil

༜ Anda dan anak anda

༜ Mengimbas badan untuk mengandung