Pular Corda - Contador e Calor

Springtouw - Counter and Calories is een app die je helpt je ontwikkeling in springtouwtraining bij te houden en te verbeteren.

Als u op zoek bent naar een oefening die u helpt om in korte tijd fit te blijven, moet u nu beginnen met touwtjespringen. Dit komt omdat het een zeer complete aerobe oefening is omdat het de spieren en het cardiovasculaire en ademhalingssysteem stimuleert. De belangrijkste voordelen van springtouw zijn dus:

• Verbetert fitness;

• Versterkt de spieren;

• Verbrand calorieën;

• Bevordert het gevoel van welzijn;

• Ontwikkelt motorische coördinatie, behendigheid en balans;

• Verbetert cardiorespiratoire capaciteit;

• Helpt om af te vallen.

Begin met sporten en gebruik de app (Jump Rope - Counter en calorieën) om u te helpen bij uw ontwikkeling.