Pular Corda - Contador e Calor

Skipping Rope - Counter and Calories - это приложение, которое поможет вам отслеживать и улучшать свои навыки в обучении скакалке.

Если вы ищете упражнение, которое поможет вам поддерживать физическую форму в короткие сроки, вы должны начать прыгать через скакалку прямо сейчас. Это потому, что это очень полное аэробное упражнение, потому что оно стимулирует мышцы, сердечно-сосудистую и дыхательную систему. Таким образом, основными преимуществами скакалки являются:

• улучшает физическую форму;

• тонизирует мышцы;

• сжигает калории;

• способствует чувству благополучия;

• развивает двигательную координацию, ловкость и равновесие;

• улучшает кардиореспираторную способность;

• Помогает похудеть.

Начните тренироваться и используйте приложение (скакалка - счетчик и калории), чтобы помочь вам в развитии.