Taxa Metabólica Basal

Om af te vallen of aan te komen, moet u een bepaalde hoeveelheid calorieën consumeren, en dit wordt gedaan met de wetenschap wat uw dagelijkse caloriebehoefte is.

Deze app helpt je te weten hoeveel calorieën je moet eten om op peil te houden, af te vallen of aan te komen.

De voedingsaanbevelingen die door het Institute of Medicine werden voorgesteld, creëerden vergelijkingen om de energiebehoefte te berekenen met behulp van specifieke formules. Deze app berekent dit allemaal voor je, voer gewoon je lengte, huidige leeftijd, gewicht en fysieke activiteit in.

Een basaal metabolisme en een uitgebalanceerd dieet helpen de gezondheid up-to-date te houden. Het berekenen van de basale stofwisseling en uw dagelijkse caloriebehoefte wordt een waardevol hulpmiddel voor de goede prestaties van het lichaam. Het helpt tenslotte iedereen die zijn ideale gewicht wil behouden en bewaken, ongewenst vet wil verliezen of meer spiermassa wil opbouwen.

Met deze kennis kunt u uw lichaam voor u laten werken. Gebruik gewoon uw basale stofwisseling en pas een uitgebalanceerd dieet toe op basis van voldoende consumptie van de aanbevolen calorieën per dag voor u.

LET OP: deze app is geen medische app en is geen vervanging voor professionele monitoring. Ernstig zieke mensen, kinderen of ouderen mogen deze applicatie niet gebruiken.