WaterBy: Water Drink Reminder

Tænk, hvad du har brug for for at overleve, ernæring? Air? Sociale netværk?

Lad os fokusere på vand.

Vand er af stor betydning for alle levende ting. I nogle organismer består op til 90% af deres kropsvægt af vand. Op til 60% af den voksne menneskelige krop er vand.

I henhold til H.H.s arbejde Mitchell, Journal of Biologisk Kemi 158, består hjernen og hjertet af 73% vand og lungerne - ca. 83% vand. Huden indeholder 64% vand, muskler og nyrer - 79%, selv knogler indeholder en stor mængde vand: 31%.

Hver dag skal folk forbruge en bestemt mængde vand for at leve. Dette afhænger naturligvis af alder og køn såvel som hvor du bor.

En voksen mand har typisk brug for ca. 3 liter vand om dagen, mens en voksen kvinde har brug for ca. 2,2 liter om dagen.

Alt vand, som en person har brug for, bør ikke kun komme fra at drikke væske, da en del af dette vand er indeholdt i den mad, vi spiser.

Appen Vandbalance - minder dig om at drikke nok vand. At drikke vand korrekt holder din hud sund og hjælper dig med at justere eller opretholde kropsvægt.

Water Balance-appen er den bedste app til at spore dit vandforbrug!

Nogle funktioner i denne applikation:

💧 Regelmæssig påmindelse om drikkevand

💧 Daglige rapporter om vandforbrug

💧 Tilpasbar vandkop

💧 Ikke forstyrrende under søvn

💧 Brugerdefinerede mængder i Imperial (ounces) eller Metric (ml) enheder

Drikker du nok vand? Glemmer du at drikke vand regelmæssigt? Denne app vil minde dig om at drikke vand hver dag og holde styr på dine vaner.

Du behøver kun at indtaste dine nuværende indstillinger, og denne applikation hjælper dig med at bestemme, hvor meget vand din krop har brug for hver dag.

Når du er færdig med at drikke en kop vand, skal du tilføje den i applikationen, og programmet husker dens volumen.

❤️ Bliv sunde og drik nok vand!