WaterBy：饮水提醒

想想您需要生存什么，营养？空气？社交网络？

让我们专注于水。

水对所有生物都至关重要。在某些生物中，高达90％的体重由水组成。成年人体内多达60％是水。

根据H.H.米切尔（Mitchell），《生物化学杂志》 158，大脑和心脏由73％的水组成，而肺则由83％的水组成。皮肤含有64％的水，肌肉和肾脏-79％，甚至骨头也含有大量的水：31％。

每天，人们必须消耗一定量的水才能生存。当然，这取决于年龄，性别以及居住地。

通常，成年男子每天需要约3升水，而成年女子每天需要约2.2升水。

一个人需要的所有水都不应仅来自饮用液体，因为这些水的一部分包含在我们吃的食物中。

水平衡应用程序-提醒您喝足够的水。适当喝水可以保持皮肤健康，并帮助您调整或保持体重。

水平衡应用程序是跟踪您的用水量的最佳应用程序！

此应用程序的一些功能：

💧定期饮水提醒

💧每日耗水量报告

💧可定制的水杯

sleep睡觉时不要打扰

💧自定义体积以英制（盎司）或公制（ml）为单位

你喝足够的水吗？你忘了定期喝水吗？这个程序会提醒您每天喝水，并保持习惯。

您只需要输入当前设置，此应用程序将帮助您确定您的身体每天需要多少水。

喝完一杯水后，您需要将其添加到应用程序中，程序将记住它的容量。

❤️保持健康并喝足够的水！