WOD Master - Crossfit Workouts

Uw persoonlijke trainer Crossfit workout routines wods evolutie en nog veel meer

Crossfit Wod Workouts is een persoonlijke trainer die u een reeks tools en informatie biedt die u helpt om al uw doelen te bereiken.

Het maakt niet uit of je beginner bent of je weet het heel goed hoe de wereld van CrossFit, wat je profiel ook kan leren en verbeteren om de oefeningen correct en veilig te doen.

Crossfit Wod Workouts heeft een grote verscheidenheid aan secties

Crossfit Wod Workouts

Meer dan 300 oefeningen waarmee u veel gevarieerde routines kunt uitvoeren. Elke oefening heeft illustratieve beelden en een verklarende video, zodat u elke oefening correct kunt uitvoeren.

• Schorsing

• Battlerope

• Doos

• Lichaamsgewicht

• Dumbells

• Bars

• Kettlebell

Wods

De beroemde woden Angie, Annie, Barbara, Chelsea, Cindy, Diane, Elizabeth,

Eva, Fran, Grace, Helen, Isabel, Jackie, Kelly, Linda, Lynne, Mary, Nancy, Nicole, enz. Ook verschillende routines die u helpen bij het plannen van uw wekelijkse werkzaamheden, vindt u routines van 3, 4, 5 of 6 Dagen per week, rekening houdend met de vraag of u beginner, tussen of gevorderd bent, met inbegrip van 3, 4 en 5 dagen routines speciaal ontworpen voor vrouwen.

Uitdagingen

Probeer elk van de voorgestelde uitdagingen te bereiken met oefeningen zoals:

• Pull-ups • Push-ups (push-ups) • Squats (squats)

• Crunch (Crunches) • Dips

Voeding

Diëten 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 en 4000 calorieën

Verschillende soorten voedsel met hun respectievelijke calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten, op basis van 100 gram, zodat u uw dieet kunt uitbreiden.

Ketogeen dieet.

U vindt alle benodigde informatie over sport supplementen zoals:

* Proteïnen

* Creatine

* L-carnitine

CLA

* Bcaa

* Natuurlijke Anabolisten

* Thermogenics

PROFIEL Crossfit Wod Workouts

• Uw vooruitgang

Met deze sectie kunt u al uw voorschotten volgen door gegevens zoals: Body Mass Index, lichaamsvet percentage, borstomtrek, taille omtrek, achteromtrek en veel meer gegevens die u kunt opslaan om al uw vooruitgang te beheersen.

• Maximum herhaling - RM

U kunt al uw maximale herhalingen maandelijks in de oefeningen van gewichten opslaan, u heeft een maandelijkse follow-up zodat u uw evolutie analyseert.

• Timer

Crossfit Wod Workouts heeft een timer die gebruikt wordt om uw trainingstijd of de uitvoeringstijd van een oefening te meten.

Crossfit Wod Workouts

Krijg de proversie zonder reclame en met veel meer inhoud.