Yoga poses and classes

Daily Yoga - Workout & Fitness PROwelkom! Namaste!

Wilt u vet verminderen, gewicht verliezen en uw lichaam vormgeven? Of een staat van kalmte bereiken, ontspannen en stress verlaten?

Bereik uw doelen met de beste toepassing van Yoga, Yoga & Meditatie & Daily Fitness! Houdingen en klassen.

Studies hebben aangetoond dat yoga de flexibiliteit verbetert, kracht ontwikkelt, spiertonus creëert, ontspanning bevordert, angst en stress vermindert en de slaap verbetert.

Toepassing kenmerken:

✔️ De applicatie bevat 70 de meest effectieve statische en dynamische oefeningen;

✔️ Alle oefeningen hebben specifieke audio-, video- en tekstinstructies;

✔️ U kunt uw eigen workouts maken;

✔️ Meldingssysteem - nu zul je nooit vergeten om gewichtsverliesoefeningen te doen;

✔️ Het prestatiesysteem. Als u op zoek bent naar yoga-oefeningen voor beginners, is deze applicatie iets voor u;

✔️ Ademtips en advies.

🔥 Voordelen van yoga en meditatie:

• Versterk het immuunsysteem, blijf fit en gezond,

• Afvallen en spierkracht opbouwen in een rustige omgeving

• Verbeter uw flexibiliteit, houd uw wervelkolom en botten gezond

• Verhoog uw bloedstroom, verlicht het lichaam van vermoeidheid

• Ontspan uw zenuwstelsel, behoud een vredige geest, help u dieper te slapen

✔️ 9 trainingsprogramma's met verschillende moeilijkheidsgraden;

Balans

Dwingen

Flexibiliteit

Dagelijkse yogabuikspieren

Snelle Yoga

Ochtend Yoga

Verbeter uw balans

Daag uw flexibiliteit uit

Core Muscle Sculptor

Speciale functies

• Yoga voor toonbuik

• Yoga voor een gelukkige rug

• Yoga voor kernkracht

• Yoga voor een goede gezondheid

• Yoga voor een goede nachtrust

• Yoga voor een goede houding

• Ademhalingsoefeningen

• Yoga trainingen voor vetverbranding

• 30 minuten vetverbrandende yoga

• Yoga voor beginners gratis app voor kinderen

• yoga voor lengteverhoging voor vrouwen

• Yoga voor een gezond hart

• Yoga voor het gezonde lichaam

• Dagelijkse yoga voor het leven

• Zonnegroet

• Yoga workout voor vrouwen

Dit omvatte veel houdingen van Yoga met stapsgewijze instructies:

- Zeemeermin pose, gebonden hoek

- Krijger pose

- Cobra pose

- Danser poseert, zittende boot

- Boomhouding

- Achteruit buigen

- Terug bocht

- Liggende beenhouding

- Omgekeerde plank

- Been vasthouden

- Ga naar Knee

- Standing Forward Bend, Superman pose

- Omgekeerde driehoek

- Half Moon Balance

- Booghouding, Adelaarhouding

Vind ook meer toepassingen (Gym Fitness Workout, crossfit, trx, fysiotherapie, trainingstoepassing, Zwitserse bal, stabiliteitsbal, balansbal, bosu-bal, weerstandsbanden, medicijnbal, ophangingstraining, Six Pack in 30 dagen, training voor vrouwen, gymnastiek en nog veel meer)