Yoga poses and classes

Yoga Harian - Latihan & Kebugaran PROwelcome! Namaste!

Apakah Anda ingin mengurangi lemak, menurunkan berat badan dan membentuk tubuh Anda? Atau, mencapai kondisi tenang, rileks, dan meninggalkan stres?

Raih tujuan Anda dengan aplikasi Yoga, Yoga & Meditasi & Kebugaran Harian terbaik! Postur dan kelas.

Penelitian telah menunjukkan bahwa yoga meningkatkan fleksibilitas, mengembangkan kekuatan, menciptakan otot, meningkatkan relaksasi, mengurangi kecemasan dan stres, serta meningkatkan kualitas tidur.

Fitur Aplikasi:

✔️ Aplikasi ini berisi 70 latihan statis dan dinamis yang paling efektif;

✔️ Semua latihan memiliki instruksi audio, video dan teks tertentu;

✔️ Anda dapat membuat latihan sendiri;

✔️ Sistem pemberitahuan - sekarang Anda tidak akan pernah lupa untuk melakukan latihan penurunan berat badan;

✔️ Sistem pencapaian. Jika Anda mencari latihan yoga pemula, aplikasi ini adalah untuk Anda;

✔️ Kiat dan saran bernafas.

🔥Manfaat Yoga dan Meditasi:

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tetap bugar dan sehat,

• Menurunkan berat badan dan membangun kekuatan otot di lingkungan yang damai

• Tingkatkan fleksibilitas Anda, jaga kesehatan tulang belakang dan tulang Anda

• Meningkatkan aliran darah Anda, meringankan kelelahan tubuh

• Rilekskan sistem saraf Anda, pertahankan pikiran yang damai, bantu Anda tidur lebih nyenyak

✔️ 9 program pelatihan dengan berbagai tingkat kesulitan;

Keseimbangan

Memaksa

Fleksibilitas

Yoga Abdominals Harian

Yoga Cepat

Yoga Pagi

Tingkatkan Saldo Anda

Tantang Fleksibilitas Anda

Pematung Otot Inti

Fitur spesial

• Yoga untuk perut buncit

• Yoga untuk kembali bahagia

• Yoga untuk kekuatan inti

• Yoga untuk kesehatan yang baik

• Yoga untuk tidur yang baik

• Yoga untuk postur yang baik

• Latihan Pernapasan

• Latihan yoga untuk membakar lemak

• Yoga pembakaran lemak 30 menit

• Yoga untuk aplikasi gratis pemula untuk anak-anak

• yoga untuk menambah tinggi badan untuk wanita

• Yoga untuk jantung sehat

• Yoga untuk tubuh yang sehat

• Yoga Harian Untuk Kehidupan

• Salam Matahari

• Latihan yoga untuk wanita

Ini termasuk banyak pose Yoga dengan instruksi langkah demi langkah:

- Mermaid Pose, Bound Angle

- Pose prajurit

- Pose Cobra

- Dancer Pose, Seated Boat

- Pose Pohon

- Standing Back Bend

- Tekuk Belakang

- Berbaring Pose Kaki

- Membalikkan Papan

- Pegangan Kaki

- Kepala ke Knee

- Standing Forward Bend, pose Superman

- Segitiga terbalik

- Saldo Setengah Bulan

- Pose Busur, Pose Elang

Temukan juga lebih banyak aplikasi (Gym Fitness Workout, crossfit, trx, physiotherapie, aplikasi pelatihan, bola Swiss, bola Stabilitas, bola Balance, bola bosu, band resistensi, bola obat, pelatihan suspensi, Six Pack dalam 30 hari, pelatihan untuk wanita, gerak badan dan masih banyak lagi)