Медитация для детей. ДЕТИ

Chcielibyśmy widzieć więcej zdrowych i szczęśliwych dzieci. Dzieci, które same siebie słyszą. A klasyczne techniki medytacyjne (poza jakąkolwiek religią i ezoteryką) świetnie się w tym sprawdzają. Dlatego stworzyliśmy ten całkowicie darmowy kurs Medytacja dla dzieci.

Co czeka Twoje dziecko?

9 medytacji dla dzieci od 3 do 12 lat (lub starszych). 5 minut każdy. Teoria zera.

Tylko praktyczne i zrozumiałe medytacje na koncentrację, spokój, dyscyplinę, siłę woli i relaks.

Nauczymy się także być trochę bardziej wdzięczni, życzliwi i hojni wobec innych; Spróbujmy pracować z trudnymi emocjami i uczuciami, jeśli Twoje dziecko je posiada.

Medytacje w aplikacji:

Lekcja 1

Podstawy medytacji, wyciszenia i relaksu za pomocą prostego ćwiczenia.

Lekcja 2

Poranek w dobrym nastroju (rano rozciąga się, oddech i uśmiech).

Lekcja 3

Spokojny i głęboki sen (różnym częściom ciała życzymy "dobrej nocy").

Lekcja 4

Uwaga i koncentracja poprzez pracę z przedmiotami w pomieszczeniu.

Lekcja 5

Umiejętność zachowania danego słowa dla siebie, usiedzenia w miejscu i dokończenia tego, co zacząłeś.

Lekcja 6

Wdzięczność za życie za to, co masz. W końcu to już tak dużo.

Lekcja 7

Poczucie radości i szczęścia z dobroci i hojności wobec innych.

Lekcja 8

Jeśli nagle zmartwiłeś się o coś, złościłeś się na coś lub kogoś, a może czujesz się trochę nieswojo.

Lekcja 9

W końcu naprawdę głębokie zmiany przychodzą tylko dzięki regularnej praktyce.

Ta aplikacja została stworzona po to, aby każde dziecko mogło jak najwięcej praktykować medytację. Dlatego nie można w nim kupić lekcji. Każda kolejna lekcja może być „zarobiona” tylko poprzez ukończenie którejkolwiek z poprzednich. Gdy tylko dziecko zakończy lekcję, otrzymuje medal za lekcję i rozpoczyna się kolejna lekcja (aż wszystkie lekcje są otwarte, po czym można uczyć się dowolnej lekcji bez kompletu medali).

I oczywiście, jeśli masz okazję odbyć ten kurs medytacji ze swoim dzieckiem, szczerze polecam znaleźć czas i wspólnie poćwiczyć.

Nie powiem, co może się teraz wydarzyć.

Po prostu zacznij, a być może za dziewięć dni zaczną się dziać małe cuda (w życiu, we własnym stanie, w komunikacji z dzieckiem).

I będę na ciebie czekał na naszej pierwszej lekcji.

Pobierz aplikację Medytacja dla dzieci i zacznijmy.