4 Min Workout - Tabata HIIT

Schudnij i spal tłuszcz dzięki szybkiemu 4-minutowemu treningowi Tabata HIIT. Ten prosty 4-minutowy trening można wykonać w dowolnym miejscu.

Ten 4-minutowy trening to bardzo intensywny trening obwodowy, najszybszy sposób na utratę masy ciała w 7 minut.

4-minutowy trening odchudzający Tabata HIIT obejmuje 5 ćwiczeń

1. Przysiady

2. Pompki

3. Alpiniści

4. Rzuca się

5. Pajacyki

##### CECHY 4-MINUTOWYCH TRENINGÓW #####

• Nie potrzeba żadnego sprzętu do ćwiczeń

• Można to zrobić w 4 minuty

• Szybsza utrata wagi i silniejsze mięśnie

• Wyraźne zdjęcia pokazujące, jak wykonać trening

• Wyczyść filmy, aby pokazać, jak wykonać trening

• Zegar, aby pozostać na czas.

• Bardzo proste w efektywnych ćwiczeniach

Kiedy już zdecydujesz, że nadszedł czas, aby dokonać ważnych zmian w stylu życia, w tym trenować trzy do czterech razy w tygodniu, ten 4-minutowy trening odchudzający Tabata HIIT jest specjalnie zaprojektowany, abyś mógł rozpocząć swój cel. W codziennej pracy staniesz się silniejszy i bardzo aktywny.