4 min Workout-Tabata, HIIT

Perdre du poids et brûler les graisses avec cette rapide 4 minutes Tabata HIIT séance d'entraînement. Ce simple 4 min d'entraînement peut être fait n'importe où.

Cette séance d'entraînement de 4 minutes est une formation de circuit de haute intensité, l'exercice le plus rapide à la perte de poids corporel en 7 minutes.

Le 4 minute Tabata HIIT perte de poids d'entraînement a 5 exercices

1. squats

2. pompes

3. alpinistes

4. fentes

5. Jumping jacks

# # # # # fonctionnalités de 4 séances d'entraînement min # # # # #

• Pas besoin de matériel d'entraînement

• Peut être fait en 4 minutes

• Perte de poids plus rapide et muscles plus forts

• Effacer les photos pour montrer comment faire l'entraînement

• Effacer les vidéos pour montrer comment faire l'entraînement

• Une minuterie pour rester à l'heure.

• Très simple lors d'exercices efficaces

Une fois que vous avez décidé qu'il est temps de faire quelques changements importants de style de vie qui incluent l'exercice de trois à quatre fois par semaine, ce 4 min Tabata HIIT exercice de perte de poids est spécialement conçu pour vous de commencer votre objectif. Vous deviendra plus fort et très actif dans votre travail quotidien.