BMI Calculator- Health Tracker

Dokładny kalkulator BMI — sprawdź swoje zdrowie za pomocą kalkulatora BMI i narzędzia do śledzenia zdrowia

Możesz łatwo obliczyć i ocenić swój wskaźnik masy ciała (BMI), wprowadzając swój wiek, płeć, wzrost i wagę w tym Kalkulatorze BMI i monitorze stanu zdrowia. Klasyfikacja BMI została opracowana w oparciu o WHO (Światową Organizację Zdrowia).

Co to jest BMI?

Wskaźnik masy ciała, BMI, służy do sprawdzenia, czy Twoja waga mieści się w zakresie idealnym dla Twojego wzrostu i wieku.

Sprawdź swoją idealną wagę za pomocą Dokładnego kalkulatora BMI.

Daje wyobrażenie o „niedowadze”, „zdrowej wadze” lub „nadwadze”. Na podstawie wzrostu, masy ciała lub wieku narzędziem używanym przez pracowników służby zdrowia do określenia ryzyka chorób przewlekłych jest wskaźnik masy ciała (BMI).

Co możesz zrobić:

🔢 Oblicz swoje BMI

⚖️ Znajdź swoją idealną wagę

🍽️ Pobierz przewodnik dotyczący diety i odchudzania

👨‍👩‍👧‍👦 Dla każdego! Dorośli, nastolatki i dzieci

Klasyfikacja według kalkulatora BMI:

💙 BMI poniżej 18,5:

Jeśli Twoje BMI jest mniejsze niż 18,5, może zaistnieć potrzeba przybrania na wadze. Oznacza to, że masz niedowagę. Wskazane jest skontaktowanie się z dietetykiem lub lekarzem. 📞

💚 BMI pomiędzy 18,5-24,9:

Jeśli Twoje BMI mieści się w przedziale od 18,5 do 24,9, uznaje się, że masz prawidłową wagę dla swojego wzrostu i wieku. Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych, utrzymując wagę na zdrowym poziomie. 🌈

🧡 BMI od 25 do 29,9:

Jeśli Twoje BMI mieści się w przedziale od 25 do 29,9, uznaje się Cię za lekką nadwagę. Ze względów zdrowotnych możesz zalecić utratę wagi. Wskazane jest skontaktowanie się z dietetykiem lub lekarzem. Lub postępuj zgodnie z naszym przewodnikiem zdrowotnym, aby schudnąć. 🥗

❤️ BMI większe niż 30:

Jeśli Twoje BMI przekracza 30, uważa się, że masz znaczną nadwagę. Jeśli nie schudniesz, Twoje zdrowie może być zagrożone. Zaleca się zasięgnięcie porady dietetyka lub lekarza. Lub postępuj zgodnie z naszym przewodnikiem zdrowotnym, aby schudnąć. 🩺

Odwiedź witrynę Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), aby uzyskać więcej informacji na temat klasyfikacji wskaźnika masy ciała, z której korzysta nasz kalkulator BMI i aplikacja do śledzenia masy ciała.

Nadszedł czas, aby znaleźć swój wskaźnik masy ciała. Dowiedz się więcej o idealnym zakresie masy ciała dla Twojego wzrostu i wieku, pobierając bezpłatną aplikację Kalkulator BMI. 💙💚🧡❤️