Body Bounce

Odbicie spotyka trening mięśni

Szukasz treningu całego ciała, który wzmocni wszystkie mięśnie, korzystając z rewelacyjnych efektów podskakiwania na trampolinie?

Ta aplikacja jest właśnie dla Ciebie:

Systematyczne wzmacnianie wszystkich grup mięśni, stymulacja metabolizmu tłuszczów, promocja układu sercowo-naczyniowego, limfatycznego i odpornościowego, wzmocnienie zdolności koncentracji, poprawa umiejętności koordynacji (np. Zdolności równowagi i rytmu), redukcja stresu, uwalnianie hormonów dodatnich i wiele więcej. Trenujemy przez około 20 minut dziennie przez 4 tygodnie, wzmacniając jedną grupę mięśni każdego dnia, aby zapewnić pozostałym mięśniom niezbędny czas na regenerację.

W szóstym dniu treningowym odpowiedniego tygodnia huśtamy się łatwo i czekamy na rozciąganie siódmego dnia.

Intensywność treningu wzrasta z tygodnia na tydzień, dzięki czemu stopniowo zwiększamy i osiągamy maksymalny efekt treningowy.

Bądź podekscytowany i daj się ponieść mnie! To będzie mega!

wspierane przez pur-life.de