Body Bounce

ตีกลับตรงตามการฝึกกล้ามเนื้อ

คุณกำลังมองหาการออกกำลังกายแบบเต็มรูปแบบที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณในขณะที่ใช้เอฟเฟกต์สุดระทึกจากการตีกลับบนแทรมโพลีนหรือไม่?

จากนั้นแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ:

การเสริมสร้างระบบกล้ามเนื้อกระตุ้นการเผาผลาญไขมันการส่งเสริมระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบน้ำเหลืองและภูมิคุ้มกันเสริมสร้างความสามารถในการมีสมาธิการพัฒนาทักษะการประสานงาน (เช่นความสมดุลและความสามารถจังหวะ) การลดความเครียดปล่อยฮอร์โมนเชิงบวกและอื่น ๆ เราฝึกประมาณ 20 นาทีต่อวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์เสริมสร้างกล้ามเนื้อกลุ่มเดียวทุกวันเพื่อให้กล้ามเนื้อส่วนที่เหลือมีเวลาในการฟื้นฟูที่จำเป็น

ในวันที่ 6 ของการฝึกซ้อมของสัปดาห์นั้นเราแกว่งได้อย่างง่ายดายและหวังว่าจะยืดในวันที่ 7

ความเข้มของการฝึกอบรมเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์เพื่อให้เราเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและบรรลุผลการฝึกอบรมสูงสุด

ตื่นเต้นและปล่อยให้ตัวฉันถูกพาไป! มันจะเป็นเมกะ!

ขับเคลื่อนโดย pur-life.de