Breathe2Relax

Breathe2Relax jest narzędziem do zarządzania stresem, aby pomóc nauczyć się oddychania torem przeponowym.

Breathe2Relax to przenośne narzędzie do zarządzania stresem, który zawiera szczegółowe informacje na temat wpływu stresu na organizm i instrukcji i ćwiczeń praktycznych, aby pomóc użytkownikom nauczyć się umiejętności zarządzania stresem ćwiczenia breathing.Breathing nazwie przepony zostały udokumentowane, aby zmniejszyć ciało jest "walka-lub- lot "(stres) odpowiedzi i pomóc w stabilizacji nastroju, kontroli i zarządzania gniewu, lęk. Breathe2Relax może być stosowany jako narzędzie redukcji naprężeń stand-alone, lub mogą być stosowane w powiązaniu z praktyki klinicznej kierowaną przez pracownika opieki zdrowotnej.